Denne hurtige, dynamiske flow er designet til at vække dine hofter og give din krop energi. Celia Polyzou leder dig gennem et flow, der er bærbart (ingen rekvisitter nødvendige), i bidstørrelse (under 30 minutter) og intuitivt.
Celia Polyzou er en avanceret terapeutisk udøver, masterinstruktør, lærertræner og retreatleder med mere end 2000+ timers træning i pilates, yoga og mindfulness meditation. Hun har samarbejdet med store mærker som Coachella Music Festival, Outdoor Voices, Neuehouse, Ace Hotel og flere. Hun deler i øjeblikket sin tid mellem NYC og sit hjemland, Grækenland. Hun henter inspiration fra menneskelig anatomi, biomekanik og de dybtgående, livsændrende effekter af bevidst bevægelse.
Hun praktiserer på: eKO® lite yogamåtte, 4mm