Mere end sved: Den transformative kraft af Hot Yoga håndklæder
Vi har alle set skiltet uden for hot yoga studiet: Medbring dit eget yogahåndklæde. Men disse meningsfyldte stykker stof går langt ud over svedige vinyasas. Et hot yoga håndklæde, uanset om det er håndstørrelse eller måttelængde, kan være et subtilt men transformerende værktøj til enhver stil af praksis. Designet til at håndtere fugt, forbedre greb og støtte bevægelse, er hot yoga håndklæder en essentiel ledsager til din praksis.
Hvad er et Hot Yoga håndklæde til?
Grundlæggende tilbyder et performance hot yoga håndklæde to vigtige fordele:
- Greb støtte: Aktiveres med fugt for at holde dine hænder og fødder jordet.
- Fugthåndtering: Absorberer sved før det samler sig, hvilket opretholder en stabil, skridsikker overflade.
Hvorfor betyder greb noget?
For mange er greb den vigtigste funktion i en yogamåtte. Dit grebsbehov kan ændre sig afhængigt af klassen, vejret, din krop, tidspunktet på dagen eller dit niveau af praksis. Tilstanden eller konstruktionen af din måtte kan også påvirke ydeevnen, hvilket for nogle kan være frustrerende. Efterhånden som varmen opbygges i din krop og musklerne bliver trætte, forsøger din krop naturligt at køle ned ved at frigive fugt; typisk først gennem hænderne, derefter arme, fødder og så videre.
Et hot yoga håndklæde er unikt, fordi det aktiveres af sved, hvilket betyder, at det bliver mere grebfast når det er fugtigt. Et yoga håndhåndklæde er perfekt, når grebet begynder at svigte i hænderne, mens et fuldt hot yoga måtthåndklæde støtter dig, når din krop begynder at svede over måtten.
Nogle få sandheder at svede ved
- Alle sveder. Selv i blide praksisser frigiver dine håndflader og fødder fugt på mikroskopisk niveau. På en lukket-celle yogamåtte, der ikke absorberer sved, kan dette forårsage skred.
- Yoga håndhåndklæder er essentielle for din praksis. For dage, hvor du ikke ved, hvordan din praksis vil gå, tilbyder et yoga håndhåndklæde tilpasningsdygtig støtte. Det er den mindste ting, der kan gøre den største forskel.
- Fuld yoga måtthåndklæder er bedst til varme eller intense praksisser. Håndklæder skal være fugtige for at grebet virker, hvilket er grunden til, at vi foreslår at let tåge dit håndklæde før klassen for at aktivere grebet fra starten.
- Der er ikke et håndklæde, der passer til alle. Materiale, størrelse og konstruktion varierer. Det rigtige håndklæde er det, der passer til din krop, din praksis og din rejse.
- Håndklæder er ikke kun til greb. De fungerer som et hygiejnisk lag over studiemåtter og er nemme at bære og vaske.
Fugtighedshåndtering
Yoga er ofte lav impact, men det kan generere en overraskende mængde indre varme. At holde en stilling eller praktisere åndedrætsøvelser i blot et par minutter kan hæve kropstemperaturen. Når dine hænder eller fødder begin til at svede, bliver glidning en realitet. Et præstationshåndklæde hjælper med at håndtere det.
De fleste måtter har en overflade med lukkede celler, der ikke absorberer fugt. Dette kan føre til et glat lag mellem dine hænder og måtten. Det er helt normalt, og alle oplever det. Et håndklæde hjælper dig med at holde jordforbindelsen.
Hvad er det bedste Hot Yoga håndklæde til din praksis
- Jeg praktiserer hot yoga og glider under praksis.
Placer et fuldt yogamåttehåndklæde som yogitoes® Hot Yoga Mat Towel eller eQua® Hot Yoga Mat Towel over din måtte.
Fuld håndklæder er ideelle, når din krop sveder og drypper fra top til tå. Håndklædet absorberer faldende fugt, aktiverer greb, hvor det er nødvendigt, og forhindrer sved i at samle sig på din måtte, hvilket holder din praksis komfortabel fra start til savasana. yogitoes Hot Yoga Mat Towels tilbyder den højeste absorberingsevne (større mætning) og et stærkt hold til måtten takket være silikoneknopper. eQua Hot Yoga Mat Towels tilbyder hurtigere grebsaktivering, når de er fugtige, men kan krølle under foden, hvis de er fuldt mættede.
Hvis absorption er din højeste prioritet, vælg yogitoes®.
Hvis hurtigvirkende greb er vigtigere, vælg eQua®.
- Jeg praktiserer power flow og glider, når jeg opbygger varme.
Brug et yogitoes® Yoga Hand Towel.
Dette kompakte håndklæde er perfekt under højvarme, højintensive flows. Silikoneknopperne holder håndklædet på plads, hvor et solidt hånd- eller fodgreb er nødvendigt. Det er et perfekt valg til praksisser som Ashtanga, når du bevæger dig med energi, men endnu ikke er gennemblødt af sved.
- Jeg praktiserer forskellige typer yoga og glider midt i praksis, specifikt på mine hænder og fødder.
Brug et eQua® Yoga Hand Towel.
Grebstab er en af yogaens største fysiske udfordringer. Når du begin til at glide, placer et håndklæde under dine hænder eller fødder for at absorbere fugt og genoprette friktion. Du kan nemt flytte det rundt på din måtte, tilpasse det til din krops behov. Fantastisk til stillinger som Warrior, hvor fodgreb er vigtigt, dette alsidige værktøj tilføjer problemfri støtte til enhver session.
- Jeg praktiserer forskellige typer yoga, og jeg glider med det samme, selv med tørre hænder.
Tjek vores Guide til Mindre Slip. Du kan have brug for at fokusere på det grundlæggende, forbedre måttens pleje eller undgå håndcreme før praksis. Et håndklæde hjælper måske ikke; det kan endda øge glidningen.
Yogitoes® vs. eQua®: Hvad er forskellen?
Vælg baseret på hvad din krop og praksis kræver.
En tekstureret og taktil oplevelse med en gribende base i våde eller tørre forhold.
- Det mest betroede performance hot yoga håndklæde
- Griber måtten med patenteret Skidless® Teknologi, der bruger 100% silikone knopper
- Hurtigere absorption
- Højere mætning
- Miljøvenlig, lavet af 4+ genbrugte plastikvandflasker
En glat og blød oplevelse med et fugtaktiveret greb.
- Det mest alsidige performance hot yoga håndklæde
- Fantastisk første svedaktiveret greb
- God absorption
- Godt greb til måtten
Hvordan bruger du dit håndklæde?
Når du begynder at bemærke, at du har brug for ekstra greb under din praksis, læg blot yogamåttehåndklædet over din måtte eller læg yogahåndklædet på din måtte, hvor der er behov for ekstra greb.
Ideel til:
- Svedige praksisser som hot yoga og fungerer som et absorberende lag mellem dig og din måtte.
- Topper på studiemåtter for ekstra hygiejne, hvis du ikke vil medbringe din egen måtte. Det er praktisk og let at bære med dig og let at rengøre efter brug.
Tip: Spray før klassen for at maksimere grebet.
Læg det over din måtte for at absorbere sved og forbedre grebet. Dens bløde, ruskindslignende tekstur er absorberende, men alligevel let. Perfekt til enhver svedig praksis og nyttig ud over måtten.
Ideel til:
- Fungerer godt til alle typer yoga, inklusive hot, vinyasa og power. Læg blot dit håndklæde oven på din måtte for at forbedre din yogapraksis.
- Overgår let til et strand-, surf-, rejse-, fitness- eller træningshåndklæde. Det fungerer også som et bakteriefrit fitnesshåndklæde for at absorbere sved, et meditationssjæl for at holde varmen under kølige siddende sessioner, og et rejse- eller vandrehåndklæde, der tager minimal pakkespace.
Tip: Spray begge sider af håndklædet før klassen for at maksimere grebet.
