Manduka Magazine | Den officielle Manduka Europe-blog – tagged "yoga tips" – Manduka EU

Forretningsprogram for yogastudier og retreats.
Spare 35 % på studieudstyr

Yoga-lærer? Gør krav på din rabat for professionelle her

FREMHÆVEDE ARTIKLER

Group yoga class practicing downward-facing dog on pink mats in a sunlit studio.

NY BEGYNDER I YOGA

En guide til et stærkere greb og mere selvtillid på måtten

NY BEGYNDER I YOGA

En guide til et stærkere greb og mere selvtillid på måtten

Spekulerer du på, hvorfor grebet ændrer sig under yogapraksis? Lær, hvordan måttekonstruktion, sved, måttens pleje og yogahåndklæder kan støtte en...

Smiling woman in black athletic wear sits against a wooden wall, illuminated by warm sunlight.

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Ivorie Jenkins om at finde et fristed gennem yoga

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Ivorie Jenkins om at finde et fristed gennem yoga

Yoga-terapeut og underviser Ivorie Jenkins fortæller, hvordan yoga blev et fristed under hendes professionelle dansekarriere, de oplevelser, der formede hendes...

Woman in athletic wear running along a lakeside path under a cloudy sky during daytime.

Yoga for løbere: Forbedr mobilitet, restitution og præstation

Yoga for løbere: Forbedr mobilitet, restitution og præstation

Løb opbygger udholdenhed. Yoga opbygger kropsbevidsthed, mobilitet og modstandskraft, som får dig til at kunne løbe i mange år fremover....

Group of people practicing seated yoga meditation in a spacious, sunlit studio with large windows overlooking greenery.

HOTEL SPOTLIGHTS

Hotel Spotlight: Earth Lodge Guatemala

HOTEL SPOTLIGHTS

Hotel Spotlight: Earth Lodge Guatemala

På Earth Lodge Guatemala, et boutique-wellnessresort i bakkerne over Antigua, har ejeren Natasha skabt et sted med daglig yoga, mad...

How to Choose Your First Yoga Mat: A Guide for Beginners

Sådan vælger du din første yogamåtte: En guide til begyndere

Sådan vælger du din første yogamåtte: En guide til begyndere

Med over 15 års personlig yogapraksis og praktisk erfaring med hver Manduka yogamåtte, deler James personlig indsigt i, hvordan greb,...

Yoga studio with mats laid out on the floor, featuring a large window view of rocky hills and blue sky outside.

RETREAT SPOTLIGHTS

Retreat Spotlight: Casa Erbane om velvære, natur og at trække sig tilbage på Fuerteventura

RETREAT SPOTLIGHTS

Retreat Spotlight: Casa Erbane om velvære, natur og at trække sig tilbage på Fuerteventura

Beliggende i Fuerteventuras vulkanske landskab er Casa Erbane et moderne retreatsted, hvor arkitektur, stilhed og natur eksisterer i harmoni. Designet...

Woman in black workout clothes practicing yoga, balancing on a mat in a bright room with a potted plant and exercise equipment.

GUIDES TIL YOGASTIL

Pilates stilguide

GUIDES TIL YOGASTIL

Pilates stilguide

Nysgerrig efter Pilates? Lær om historien, fordelene ved træning på måtte og Reformer, almindelige misforståelser og ekspertråd til begyndere fra...

Minimalist yoga studio with green mats, cork blocks, and a harmonium near large windows with green curtains.

STUDIOSPOTLIGHTS

Studio Spotlight: Loka Yoga & Café om fællesskab, Jivamukti Yoga og velvære i hverdagen

STUDIOSPOTLIGHTS

Studio Spotlight: Loka Yoga & Café om fællesskab, Jivamukti Yoga og velvære i hverdagen

Oplev Loka Yoga & Café i Wien, hvor yoga, fællesskab, specialkaffe og bevidst livsstil mødes i et indbydende rum til...

Manduka Mag

Filter By

Fjern filter

yoga tips

Group yoga class practicing downward-facing dog on mats in a bright studio.

Ud over sveden: Hvad varmen kan lære os

Ud over sveden: Hvad varmen kan lære os

Hot yoga handler om mere end sved. Alice Toyonaga og Emily Morwen fra North Ray Yoga deler, hvordan varme kan...

What to Bring to a Hot Yoga Class

Hvad du skal medbringe til en Hot Yoga-klasse

Hvad du skal medbringe til en Hot Yoga-klasse

Ny til hot yoga? Lidt forberedelse kan gøre en stor forskel. Fra at vælge den rigtige yogamåtte og håndklæde til...

A close-up of a woman's arm with tattoos, glistening with sweat, resting on a blue yoga towel. She's wearing an orange workout top.

Svedens videnskab: Hvorfor Hot Yoga virker

Svedens videnskab: Hvorfor Hot Yoga virker

Hot yoga tilbyder mere end en udfordrende træning. Udforsk videnskaben bag hot yoga, og hvordan praksis i et varmt miljø...

Group of people in black workout clothes doing yoga side stretch pose in a purple-lit studio with mirrored wall.

Overvejer du yogalæreruddannelse? Her er, hvad du skal vide, før du tilmelder dig

Overvejer du yogalæreruddannelse? Her er, hvad du skal vide, før du tilmelder dig

Overvejer du yogalæreruddannelse? Denne guide udforsker, hvad en YTT omfatter, hvordan den kan udvide din forståelse af yoga, hvad du...

Group yoga class practicing downward-facing dog on pink mats in a sunlit studio.

En guide til et stærkere greb og mere selvtillid på måtten

En guide til et stærkere greb og mere selvtillid på måtten

Spekulerer du på, hvorfor grebet ændrer sig under yogapraksis? Lær, hvordan måttekonstruktion, sved, måttens pleje og yogahåndklæder kan støtte en...

Person performing a yoga stretch on a mat on a rocky surface by a calm lake surrounded by forest under a cloudy sky.

5 tips til at dyrke yoga udendørs

5 tips til at dyrke yoga udendørs

At dyrke yoga udendørs giver et velkomment sceneskift — frisk luft, åbent rum og en anden slags underlag under dig....

Woman performing side plank with a dumbbell on a Manduka yoga mat in a bright, minimalistic room.

Sådan brænder du din krop til yoga, styrke og restitution

Sådan brænder du din krop til yoga, styrke og restitution

Yoga, styrketræning og ernæring er ikke adskilte discipliner: det, du spiser, former, hvordan du bevæger dig, og hvordan du bevæger...

Three people practicing yoga poses on mats in a bright studio with large windows and exposed brick walls.

Mobilitet vs. fleksibilitet

Mobilitet vs. fleksibilitet

Fleksibilitet får meget opmærksomhed i yoga, men mobilitet er det, der gør bevægelse bæredygtig. Her er, hvad der adskiller dem,...

UDFORSK EFTER INTERESSE