Neeti Narula er en yoga- og meditationsguide og direktør for Mindful Movement på THE WELL i New York City. Hendes klasser er inspireret af forskellige skoler inden for yoga. Hun er kendt for at undervise i klasser baseret på justering, der er fyldt med tematisk dharma og yogafilosofi. Neeti mener, at den måde, du bevæger og trækker vejret på din måtte, former den måde, du bevæger og trækker vejret i dit liv. Du kan praktisere med hende personligt på THE WELL eller hos Modo Yoga NYC. For at lære mere om Neeti, tjek hendes Instagram @neeti.narula.
Denne klasse er en optagelse fra Neetis IG Live. Det er en kort meditation og flow med fokus på hofterne. Neeti taler også om sin personlige mission om at give tilbage til The Desai Foundation.
Neetis yndlingsprodukt: Manduka Black Mat PRO