Ved at undervise i en blanding af flydende bevægelser, pranayama, kundalini og meditationsklasser, skaber Josie kunstfærdigt hver undervisningsoplevelse med intention og intelligens, hvilket giver en sammenhængende struktur for en øjenåbnende, transformativ rejse. Nærvær i nuet er i hjertet, en sandhed der gennemtrænger hver bevægelse, stilhed og åndedrag. Yoga med Josie transcenderer konceptet om en træning.
Katonah Yoga
- Instructor: Josie Schweitzer
- Duration: 00:56:01
- Class Type: Flow