Dit sind, krop og ånd vil ikke være det samme efter denne langsomme flow-balancerende yogatime. John og hans beroligende stemme og præcise vejledning vil føre dig gennem en række stillinger for at forbedre din kernestyrke, fokus og balance. Udover at arbejde med din balance på ét ben, skal du være klar til at engagere alle dine mavemuskler og koncentration for at udforske stillinger som Træstillingen og Kriger Tre. Denne klasse er egnet til alle niveauer, med variationer for at imødekomme alle. Hav en stol, bord eller væg ved siden af dig til at hjælpe under denne langsomme flow-yogapraksis. Vi ses på måtten!
YouAligned.com er en førende online yoga- og wellness-publikation. Sammen med tusindvis af artikler er YouAligned hjemsted for YA Classes, den missionbaserede, 5-stjernede vurderede yoga-, meditations- og fitnessklasse-app. Med over 1.000 premium-kvalitets on-demand klasser at vælge imellem, er YA Classes din one-stop-shop for sind-krop-liv velvære. Hver klasse, der tages, hjælper med at plante et madproducerende træ. Prøv en klasse i dag.
Særlig promo for Manduka Gratis 30-dages prøveperiode med kampagnekode: manduka30