Gør dig klar til at udforske en række dybe bagudbøjninger i denne udfordrende signatur "Sweat-Flow" klasse med Christine og Layna. Først, forbind med åndedrættet i en opvarmning. Derefter bevæg dig gennem tre vinyasa-baserede flows, hver med tid der giver dig mulighed for at flyde på egen hånd, alt imens du groover til fantastiske melodier. Kreativitet er velkommen, når du kommer ind i din krop og bevæger dig på måder, der føles rigtige! Klassen afsluttes med gulvarbejde, efterfulgt af en sød savasana.
Tag to blokke og en yogarem for en optimal oplevelse.