Whit Hornsberger ist ein Schüler und Lehrer der Weisheitstraditionen des Theravada-Buddhismus und des Klassischen Yoga. Ein ehemaliger Athlet, Whit entdeckte diesen Weg aufgrund einer Karriere beendenden Knieverletzung und des anschließenden emotionalen und mentalen Leidens, das im Verlust der (vermeintlichen) Selbstidentität und des Selbstwertgefühls liegt. Whit fand in diesen alten Traditionen einen Weg, den manchmal schwierigen und mühsamen Pfad der Selbstbefragung zu beschreiten. In diesem Video leitet Whit eine kurze Meditation gegen Selbstzweifel.
Meditation für Selbstzweifel
- Instructor: Whit Hornsberger
- Duration: 00:15:45
- Class Type: Meditation