Ein neues Jahr bringt eine leise Einladung: Kehre mit Absicht auf deine Matte zurück. Folge...

Stress zeigt sich nicht immer laut. Es kann sich wie Müdigkeit, Entfremdung oder mangelnde Motivation...

Die Rückkehr zu Ihrer Matte nach einer Verletzung kann sich überwältigend anfühlen—körperlich, emotional und mental....

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Ihre Praxis verdient Raum zum Atmen. Egal, ob Sie groß sind, den Raum teilen oder...

Es kommt eine Zeit im Leben der meisten Yogis, in der der Bedarf an einer...

Yoga-Hilfsmittel können aus verschiedenen Gründen in unserer Yoga-Praxis verwendet werden. Das Erkunden und Spielen mit...

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