Wir alle kennen das Schild vor dem Hot-Yoga-Studio "Bring Your Own Yoga Towel", aber wir müssen uns daran erinnern, dass diese einfachen, aber transformativen Textilstücke für alle Arten von Yoga geeignet sind und Ihnen auf die unerwartetste Weise helfen können. Yoga-Handtücher sind nicht nur für schweißtreibende, intensive Yogastunden geeignet, sondern für alle Arten von Yogaübungen, um den Halt und das Feuchtigkeitsmanagement auf jeder Yogamatte zu verbessern. Ein Yogahandtuch oder ein Handtuch für die ganze Matte zu deinem Werkzeugkasten hinzuzufügen, kann ein entscheidender Vorteil sein, und wir sind hier, um dir zu sagen, warum und einige PRO-Tipps zu geben.
Was ist ein Yoga-Handtuch für?
Im Wesentlichen bieten sie 2 Hauptleistungsmerkmale:
1. Sie bieten zusätzlichen GRIP, wenn Ihre Hände oder Füße beginnen, Wärme und Feuchtigkeit abzugeben.
2. Absorbieren Sie überschüssige Feuchtigkeit, auch bekannt als SWEAT, die sich oben auf der Matte ansammelt.
Warum verlieren Sie den Grip?
Für manche ist der Grip der wichtigste Aspekt ihrer Yogamatte. Abhängig von der Klasse, dem Wetter, dem Körpergefühl, der Tageszeit, dem Niveau der Praxis, der Dauer der Yogastunde/Praxis, dem Zustand oder der Bauart der Yogamatte kann es zu einem Verlust der Griffigkeit kommen. Für manche ist das extrem frustrierend. Für andere nicht so sehr. Aber wenn sich die Hitze im Körper aufbaut und die beanspruchten Muskeln ermüden, versucht der Körper auf natürliche Weise, sich abzukühlen, indem er Feuchtigkeit abgibt. Normalerweise zuerst über die Hände, dann die Arme, dann die Füße und so weiter.
Das Yoga-Handtuch ist ein einzigartiges Produkt, denn es sorgt für Halt, sobald es mit Feuchtigkeit in Berührung kommt. Schweiß aktiviert GRIP. Das macht das Handtuch zu einem perfekten Begleiter, wenn der GRIP in den Händen nachlässt, und zu einem vollwertigen Mattenhandtuch, wenn der Körper voll aufgeheizt ist und auf die Matte zu tropfen beginnt.
Ein paar Dinge, die man wissen oder nicht wissen sollte.
- Jeder schwitzt. Selbst bei der sanftesten Übung werden Ihre Handflächen oder Füße warm, erzeugen und geben Feuchtigkeit ab, selbst auf mikroskopischer Ebene und wenn sie mit einer nicht porösen Oberfläche in Berührung kommen, z. B. einer Yogamatte mit geschlossenen Zellen. kann es zu Ausrutschern kommen..
• Handyoga-Handtücher sind das wichtigste Handtuch, das man haben kann. Vor allem, wenn Sie nicht wissen, wie Ihre Klasse oder Praxis gehen wird. Vielleicht liegt es daran, wie du dich an diesem Tag fühlst oder wie der Lehrer dich anleitet oder es ist eine neue Erfahrung oder Klasse und du arbeitest besonders hart, um zu folgen. Für viele Yogis kann jede Stunde anders verlaufen, und wenn man das Unerwartete erwartet, kann das Handtuch den Unterschied zwischen einer großartigen Klasse und einer Klasse, in der man den Halt verliert, ausmachen.
• Yogahandtücher für die ganze Matte sind für heiße oder intensive Übungen.
- Yoga-Handtücher müssen feucht sein, damit der Griff funktioniert. Sie bieten keinen Halt, wenn sie trocken sind. Deshalb raten wir Ihnen, Ihr Handtuch vor dem Training leicht zu befeuchten, damit der Grip von Anfang an aktiviert wird.
• Alle Yogahandtücher haben einen bestimmten Zweck, der sich von dem der anderen unterscheiden kann. Von der Größe über den Stoff bis hin zur Konstruktion und dem Halt auf der Matte ist jedes Handtuch darauf ausgerichtet, Ihre Praxis zu verbessern und die Bedürfnisse des Yogis zu unterstützen, die sich von denen der Person neben Ihnen oder der Person, die ein Produkt online bewertet hat, stark unterscheiden können. Sich selbst zu verstehen und zu wissen, wie der eigene Körper reagiert oder wie man gerne übt, kann bedeuten, dass verschiedene Handtücher von verschiedenen Menschen bevorzugt werden.
• Handyogatücher sind das anpassungsfähigste und wichtigste Ausrüstungsstück, das man haben kann.
• Yogatücher können auch als Unterlage für eine Studiomatte verwendet werden, um die Hygiene und den Komfort zu erhöhen, wenn Sie keine eigene Matte mitbringen möchten. Sie sind praktisch und leicht zu transportieren und lassen sich nach dem Gebrauch zusammen mit Ihrer übrigen Kleidung leicht reinigen.
• Und schließlich bieten Yogatücher im trockenen Zustand weniger Halt als eine Yogamatte. Jede Yogamatte. Wenn es also keine gibt Feuchtigkeit kann ein trockenes Handtuch mehr Rutschgefahr bieten als ohne. Keine Feuchtigkeit, kein Bedarf für ein Handtuch.
Feuchtigkeitsmanagement.
Auch wenn Yoga als eine Aktivität mit geringer Belastung gilt, sollten Sie nicht unterschätzen, wie viel Wärme erzeugt werden kann. Wenn Sie eine Pose oder eine tiefe Atmung 3 Minuten lang halten, kann das Ihre innere Wärme genauso stark erhöhen wie ein ganzer Gruß. Es wird Zeiten geben, in denen Sie anfangen zu schwitzen, in denen Ihre Hände und Füße feucht werden und Sie ausrutschen. Ein leistungsfähiges Yogahandtuch kann in diesem Fall helfen.
Die meisten Yogamatten haben eine geschlossene Zelloberfläche, was bedeutet, dass die Feuchtigkeit nicht von der Matte aufgenommen wird und eine feuchte Schicht zwischen der Matte und den Händen entstehen kann. Dadurch entsteht das Gefühl des Ausrutschens. Das ist ganz normal. Und jeder macht das durch. Ein leistungsfähiges Yogahandtuch kann in solchen Momenten helfen.
Wann brauche ich ein Performance-Yoga-Handtuch?
> Wenn ich heißes Yoga praktiziere und während der Praxis ausrutsche und schwitze = brauche ich ein volles Yogamattentuch. yogitoes® Mattenhandtuch oder eQua® Mattenhandtuch
Mattenhandtücher sind für den Fall gedacht, dass Ihr Körper schwitzt und von Kopf bis Fuß auf die Matte tropft. Das Handtuch absorbiert die Feuchtigkeit, die von Ihnen herunterfällt, und aktiviert so die Griffigkeit an den Händen und Füßen, wo Sie sie brauchen, und, was noch wichtiger ist, es entfernt die Schweißpfützen auf der Matte. Es ist nie angenehm, sich in Savasana zu entspannen, wenn man in einer Schweißpfütze liegt. Die yogitoes® Handtücher haben im Vergleich zu den eQua® Handtüchern die höchste Saugfähigkeit (höhere Sättigung). Wenn Sie während Ihrer heißen Yogastunde stark schwitzen und eine hohe Saugfähigkeit für den Komfort sicherstellen wollen, während Sie gleichzeitig einen festen Halt auf der Matte mit den Silikonnoppen und einen guten Griff für Ihre Hände und Füße wünschen, empfehlen wir die yogitoes®. Die eQua®-Handtücher haben einen schnelleren und besseren ersten schweißaktivierten Halt, werden aber schwächer, wenn sie mit Schweiß gesättigt sind, und können sich unter den Füßen zusammenziehen, wenn sie gezwungen werden, wenn sie gesättigt sind.
Wenn also die Absorption die Priorität ist, sollten Sie yogitoes® Handtücher Ihre Praxis am besten unterstützen, wenn ein schneller Griff die Priorität ist, dann werden die eQua Handtücher Ihre Praxis am besten unterstützen.
> Ich praktiziere Power Flow und rutsche beim Üben aus. wenn ich anfange, Hitze aufzubauen = Ich muss eine yogitoes® Handtuch.
Ein yogitoes Handtuch eignet sich hervorragend für die schweren Yoga-Flow-Praktiken, bei denen ein fester Halt der Hände oder Füße erforderlich ist. Der zusätzliche Halt durch die Noppen des Handtuchs hält das Handtuch in den Positionen, in denen der Halt für die Matte und den Yogi wichtig ist, an Ort und Stelle. Wenn Sie z. B. beim Ashtanga-Yoga, bei dem Sie sich mit Hitze bewegen, aber nicht tropfen, wie beim Hot Yoga, den Halt brauchen, ist das yogitoes® Handtuch ist perfekt für den zusätzlichen Halt, wenn die Hitze anfängt, sich aufzubauen.
> Ich praktiziere verschiedene Arten von Yoga und rutsche während einer Übung speziell auf meinen Händen und Füßen aus, wenn ich anfange, Hitze aufzubauen = ich muss ein Handtuch benutzen. eQua® Handtuch
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie abrutschen, legen Sie ein Yoga-Handtuch auf die Matte unter Ihre Hände, um den Schweiß aufzusaugen und den fehlenden Halt zu gewährleisten. Da jeder Mensch anders ist, kann dies auch an den Füßen passieren. Aufgrund seiner Größe können Sie es leicht auf der Matte dorthin bewegen, wo Sie den Halt brauchen, oder es in Krieger-Lungen-Stellungen für den vorderen Fuß verwenden. Das Handtuch bietet eine Barriere für die Schweißabsorption und verleiht verschwitzten Handflächen oder Füßen zusätzliche Griffigkeit. Es ist unser Lieblingswerkzeug für jeden Yogi, denn das Ausrutschen ist die größte körperliche Herausforderung beim Yoga. Jede Klasse und jeder Mensch kann jeden Tag eine andere Erfahrung machen, so dass dieses einfache Hilfsmittel, das wie ein Block, ein Gurt oder eine Wasserflasche neben der Matte aufbewahrt werden kann, dazu beitragen kann, dass Ihre Erfahrung ein wenig sanfter wird. Das eQua® Yoga-Handtuch ist das perfekte Accessoire für jede Yogamatte.
Warum nur ein Handtuch und nicht ein vollständiges Yogamattentuch? Ein vollständiges Mattenhandtuch wird für Hot Yoga verwendet. Das heißt, der Yogi muss warm sein und am ganzen Körper schwitzen, damit die Matte als Yogamatte funktioniert.® und eQua-Handtücher sind schweiß- oder feuchtigkeitsaktiviert. Wenn Sie nur mit den Händen ausrutschen, wird die geringe Menge an Feuchtigkeit an Ihren Händen ein Handtuch aktivieren, das Sie an Ort und Stelle hält.
> Ich praktiziere verschiedene Arten von Yoga und rutsche sofort mit trockenen Händen aus = lesen Sie unseren Leitfaden über das Ausrutschen, um die Ursache zu verstehen und wie man es beheben kann.
Wenn Sie nicht warm sind oder schwitzen oder sofort ausrutschen, lesen Sie unseren Leitfaden für weniger Ausrutschen. Sie und ein volles Handtuch werden es nur noch schlimmer machen. Vielleicht müssen Sie an Ihren Grundkenntnissen arbeiten, mehr über Mattenpflege lernen oder sogar auf Handcreme verzichten.
Was ist der Unterschied zwischen den Yogitoes® und dem eQua® Handtuch?
Der Hauptunterschied liegt in der Haptik des Handtuchs, denn sowohl das eQua®- als auch das yogitoes®-Handtuch nehmen den Schweiß auf und bieten im feuchten Zustand hervorragenden Halt. Aufgrund ihres Designs bieten sie jedoch eine andere Erfahrung beim Üben.
• Das eQua®-Handtuch fühlt sich glatt und weich an und verfügt über einen feuchtigkeitsaktivierten Griff.
• Das yogitoes® Handtuch ist durch die Silikonnoppen strukturiert und fühlbar und hat eine griffige Unterlage in nassen oder trockenen Bedingungen.
yogitoes®.
• Das bewährte Performance-Yogahandtuch
• Grip auf der Matte durch die patentierte Skidless Technology mit 100% Silikonnoppen
• Schnellere Absorption
• Höhere Sättigung
• Umweltfreundlich, hergestellt aus 4+ recycelten Plastikwasserflaschen
eQua®
• Das vielseitigste Performance-Yogahandtuch
• Erstaunlicher erster schweißaktivierter Griff
• Gute Absorption
• Guter Halt auf der Matte
Wie verwende ich eine yogitoes® Yoga-Handtuch?
Dieses extrem saugfähige, leichte Handtuch verhindert ein Ausrutschen, wenn du ins Schwitzen kommst. Wenn du merkst, dass du während deiner Praxis zusätzlichen Halt brauchst, lege das Yogamattentuch einfach über deine Matte oder lege das Handtuch auf deine Matte, wo immer du zusätzlichen Halt brauchst. Diese Handtücher haben Silikonnoppen auf der Unterseite, um auf der Matte zu haften und Sie an Ort und Stelle zu halten.
Ideal für:
• Schweißtreibende Praktiken wie Hot Yoga und fungiert als absorbierende Schicht zwischen Ihnen und Ihrer Matte
• Als Auflage auf Studiomatten für zusätzliche Hygiene, wenn Sie Ihre eigene Matte nicht mitbringen möchten. Es ist praktisch und leicht zu transportieren und nach dem Gebrauch leicht zu reinigen.
Tipps: Befeuchten Sie die Oberseite des Handtuchs leicht, bevor Sie mit dem Üben beginnen, um von Anfang bis Ende einen optimalen Halt zu gewährleisten.
Wie verwende ich ein eQua® Yogamatten-Handtuch?
Wenn Sie es über Ihre Yogamatte legen, bietet dieses hochleistungsfähige Yogahandtuch eine Barriere für die Schweißabsorption und gibt verschwitzten Handflächen und Füßen zusätzlichen Halt. Die eQua-Handtücher werden rutschfest, wenn sie feucht sind. Das weiche, wildlederähnliche Mikrofasergewebe ist extrem saugfähig, außergewöhnlich strapazierfähig und trocknet unglaublich schnell, damit Sie auch bei den schweißtreibendsten Übungen einen guten Halt haben. Sie wurden speziell für Yoga entwickelt und lassen sich problemlos als Strand-, Surf-, Reise-, Fitness- oder Trainingstuch verwenden. Die eQua® Towels eignen sich auch als keimfreies Handtuch für das Fitnessstudio, um Schweiß zu absorbieren, als Meditationsschal, um bei kühlen Sitzeinheiten warm zu bleiben, und als Reise- oder Wanderhandtuch, das nur wenig Platz im Gepäck braucht.
Ideal für:
• Ideal für alle Arten von Yoga, einschließlich Hot, Vinyasa und Power. Legen Sie Ihr Handtuch einfach auf Ihre Matte, um Ihre Yogapraxis zu verbessern.
Tipps: Befeuchten Sie vor Beginn der Praxis beide Seiten des Handtuchs leicht, um von Anfang bis Ende einen besseren Halt zu gewährleisten, oder legen Sie das Handtuch einfach über Ihre Matte, wenn Sie merken, dass Sie zusätzlichen Halt brauchen.
Fotos: Manduka und @denisekellerofficial
