I denne meget begyndervenlige klasse undervist af SKY TING medstifter Krissy Jones, er virkelig alle velkomne. Du vil komme ind i kroge og sprækker af din krop, smøre dine led og have det lidt sjovt! Prøv en måned gratis af SKY TING TV med koden MANDUKATING på skyting.com/tv.
SKY TING TV er et online bibliotek med hundreder af yoga-, meditations-, åndedræts- og 'Pyro Ting' (blanding af HIIT & yoga) klasser, med mulighed for at søge efter type, niveau, lærer og varighed af klassen. Ud over det mangfoldige bibliotek, hvor du kan tilgå klasserne, når det passer dig, tilbyder SKY TING TV også live zoom klasser for en mere personlig oplevelse med deres bedste instruktører fra NYC. SKY TING metoden er tilgængelig og praktisk, for alle, når som helst, hvor som helst. Mere end den fysiske praksis lægger SKY TING vægt på vigtigheden af følelsesmæssig og kulturel sundhed og trivsel i fællesskabet. Åndedrætsarbejde, meditation, fysiske stillinger og filosofi er smukt vævet ind i alle klasserne.