Open er et mindfulness-studie bygget til at transformere dit liv. Styrk din forbindelse mellem sind og krop gennem mental og fysisk træning i et fællesskabsmiljø med de bedste lærere i verden.
I denne meditation, nærm dig hvad end livet giver dig med en følelse af accept og tilstedeværelse. Øv dig i at adskille accept af hvad der er, med en følelse af skelneevne og omsorg for dig selv.
Manduka er stolt over at samarbejde med Open og tilbyde dig 30 dages gratis ubegrænset adgang til deres on demand + live yoga, pilates, åndedrætsarbejde og meditationsklasser. Brug linket i bioen her for at tilmelde dig.