Stadig Surfing: Gerry Lopez om Yoga og Langlevetid

Gerrys livslange engagement i nærvær, bevægelse og bevidst livsstil fortsætter med at forme hans rejse...

Stramhed og ømhed i hasemusklerne er sandsynligvis den mest almindelige klage, der høres i yogaklasser....

Yogalærer og ivrig golfspiller Christel Thimont har længe følt den naturlige forbindelse mellem yoga og...

From finish lines to the yoga mat—this is Erin’s story of strength, endurance, and finding...

For Agnes går yoga og trailløb hånd i hånd og opbygger styrke, stabilitet og mindfulness....

Se med, når Amanda udforsker, hvordan yoga supplerer dans ved at forbedre fleksibiliteten, forebygge skader...

Uanset om du jagter stier eller holder en restitutionsdag, kan det at integrere yoga i...

Yogalærer og calisthenics-træner, Miles, inkorporerer yoga, inversioner og calisthenics i sin praksis. Følg med i...

Yogaøvelser til at forberede sig på brasiliansk Jiu-Jitsu—forbedre fleksibilitet, styrke, åndedræt og balance for at...

Yoga flows designet til skiløbere og snowboardere for at varme op før pisterne og køle...

Efter en klatresession er vores kroppe trætte og ømme. Et enkelt, afslappende flow kan være...