Eine Wandklasse, um Sorgen und Gefühle der Stagnation zu lindern. Die Klasse ist für alle Niveaus geeignet und perfekt, um sie früh am Morgen zu praktizieren, wenn Sie sich besorgt oder überwältigt fühlen, im Körper oder Geist stagnieren oder wenn Sie während der Schwangerschaft Anpassungen benötigen. Der Kurs wird Ihnen helfen, Kraft aufzubauen, neue Wege zu erkunden, die Wand und Blöcke zu nutzen, um die Praxis zu intensivieren, und Sorgen über die Vergangenheit und Zukunft abzuwaschen.
Website: www.citizenyogastudio.com/citizen-on-demand
Lehrer: Kacee Must, Inhaber/Gründer
Hilfsmittel: Wand und Block (Decke ist optional)
Geeignet für: Alle Niveaus, Pränatal
Physischer Fokus: Beinkräftigung + Dehnung
Mentale Konzentration: Sorgen und Stagnation