Begleite Yogalehrerin Raisa und die 7 Monate alte Rosie bei einer "Baby & ich"-Yoga-Sequenz, die sich darauf konzentriert, innere Ruhe zu kultivieren, dich mit deinem Baby zu verbinden und deinen Körper mit Hilfe deines Atems mit Energie zu versorgen. Dieses rohe und ungeschnittene Filmmaterial hebt die demütigenden Realitäten hervor, die eigene Praxis an die wechselnden Bedürfnisse deines Babys anzupassen und Herausforderungen auf unterhaltsame und interaktive Weise zu meistern.
Diese Sequenz ist für alle Betreuungspersonen geeignet, einschließlich Postpartum-Schülerinnen, die bereit sind, sich zu bewegen. Falls du dir nicht sicher bist, ob du bereit für Bewegung bist, konsultiere bitte deine Gesundheitsdienstleisterin oder deine Beckenbodenphysiotherapeutin.
