Diese Meditation zur Tag-und-Nacht-Gleiche im Zeichen des Gleichgewichts von Kelly Smith von Yoga For You Online ist eine sanfte Einladung, Körper und Geist in Einklang und Harmonie zu bringen. In einer Zeit, in der die Tage so lang werden wie die Nächte, sind wir aufgerufen, das Gleichgewicht zwischen unseren eigenen Sonnen- und Mondenergien in uns zu finden. Wir werden dazu inspiriert, in uns neue Energie zu finden, die uns durch den Rest des Jahres voranbringt. Finde einen ruhigen Ort, mach es dir bequem und begleite Kelly in dieser kurzen Meditation, um Gleichgewicht zu finden.
Kelly praktiziert auf unserer PRO Lite Yoga-Matte in Sea Salt.
Sie verwendet außerdem unser equa Meditationskissen in Sand.
Sie trägt unser Dhara-Top und Capri-Leggings in Midnight Heather.