Anne Spinner ist eine Manduka-Botschafterin, Mutter und Yoga- & Meditationsführerin, die das Leben und das Unterrichten nach einem triumphalen Comeback von einer unerwarteten offenen Herzoperation neu gestaltet.
"Wenn ich an Asanas denke, die Emerald stärken, kommt mir der Kinnstand (Ganda Bherundasana) in den Sinn. Es ist ein kraftvoller Herzöffner, der auch eine Spitzenpose ist. Seine Herausforderung symbolisiert Stärke und Ausdauer im mentalen und physischen Wachstum. Es ist eine herausfordernde Form, die den Adler im Flug symbolisiert. Ich finde dies ein äußerst kraftvolles visuelles Bild mit der Idee von Wachstum und Wiedergeburt im Kopf." - Anne Spinner
Begleiten Sie Anne in diesem Flow zur Spitzenpose Kinnstand, um die herzöffnende Stärke des Edelsteins Emerald zu verkörpern.
Playlist für den Kurs: Emerald Erleuchtungs-Playlist
Annes Lieblingsprodukt von Manduka ist die PROlite Matte.