Dieser schnelle, dynamische Flow ist darauf ausgelegt, Ihre Hüften zu wecken und Ihren Körper zu beleben. Celia Polyzou führt Sie durch einen Flow, der tragbar ist (keine Hilfsmittel erforderlich), mundgerecht (unter 30 Minuten) und intuitiv.
Celia Polyzou ist eine fortgeschrittene therapeutische Praktikerin, Master Instructor, Lehrertrainerin und Retreat-Leiterin mit mehr als 2000+ Stunden Ausbildung in Pilates, Yoga und Achtsamkeitsmeditation. Sie hat mit großen Marken wie dem Coachella Music Festival, Outdoor Voices, Neuehouse, Ace Hotel und mehr zusammengearbeitet. Derzeit teilt sie ihre Zeit zwischen NYC und ihrer Heimat Griechenland auf. Sie schöpft Inspiration aus der menschlichen Anatomie, Biomechanik und den tiefgreifenden, lebensverändernden Auswirkungen achtsamer Bewegung.
Sie übt auf: eKO® lite Yogamatte, 4mm