Dieser schnelle, dynamische Flow soll deine Hüften wecken und deinen Körper mit Energie versorgen. Celia Polyzou führt dich durch einen Flow, der tragbar ist (kein Equipment erforderlich), kompakt ist (unter 30 Minuten) und intuitiv.
Celia Polyzou ist Advanced Therapeutic Practitioner, Master Instructor, Teacher Trainer und Retreat-Leiterin mit mehr als 2000 Stunden Ausbildung in Pilates, Yoga und Achtsamkeitsmeditation. Sie hat mit großen Marken wie dem Coachella Music Festival, Outdoor Voices, Neuehouse, Ace Hotel und weiteren zusammengearbeitet. Derzeit teilt sie ihre Zeit zwischen New York City und ihrer Heimat Griechenland auf. Sie lässt sich von der menschlichen Anatomie, Biomechanik und den tiefgreifenden, lebensverändernden Auswirkungen bewusster Bewegung inspirieren.
Sie übt auf: eKO lite Yogamatte, 4 mm