Josie unterrichtet eine Mischung aus fließenden Bewegungen, Pranayama, Kundalini und Meditationskursen und gestaltet jedes Unterrichtserlebnis kunstvoll mit Intention und Intelligenz, um eine kohärente Struktur für eine augenöffnende, transformative Reise zu bieten. Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment steht im Mittelpunkt, eine Wahrheit, die jede Bewegung, Stille und jeden Atemzug durchdringt. Yoga mit Josie geht über das Konzept eines Workouts hinaus.
Katonah Yoga
- Instructor: Josie Schweitzer
- Duration: 00:56:01
- Class Type: Flow