Vollmond-Restorative-Kurs mit Lara

  • Instructor: Lara Estrada
  • Duration: 00:22:36
  • Class Type: Restorative

Begleite Lara bei einer 22-minütigen sanften, regenerativen Praxis, inspiriert von der Energie des Vollmonds. Diese beruhigende Stunde lädt dich ein, langsamer zu werden, dich zu entspannen und dich durch achtsame Bewegung, unterstützte Körperhaltungen und bewusste Atemarbeit wieder mit dir selbst zu verbinden.

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