Suchen Sie nach einem verlangsamten, entspannenden Yogakurs? Das ist er! Üben Sie grundlegende Hatha-Yoga-Posen mit der Möglichkeit, jede Pose länger zu erkunden, als Sie es in einer Vinyasa-Praxis tun würden, bei der Sie nur für ein paar Atemzüge bleiben.
Diese grundlegenden Posen erscheinen in den meisten Yogakursen und Disziplinen. Dies ist Ihre Chance, diese Posen mit einem sachkundigen Lehrer zu vertiefen, während sie wichtige Ausrichtungshinweise sowie Variationen und Tipps teilt, um das Beste aus jeder Pose herauszuholen.
Fühlen Sie sich genährt in Ihrem Körper, gestärkt und gedehnt und auch besser informiert über die Posen, die Sie am häufigsten in Ihrer Yoga-Praxis sehen. Großartig für Anfänger oder Praktizierende jeder Stufe, die gängige Yoga-Posen vertiefen möchten. Viel Spaß!
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