Begleiten Sie Manduka-Botschafterin und THE WELL Mindful Movement Director, Neeti Narula, in einem kurzen, 10-minütigen Tutorial zu zwei gängigen Hüftöffnungsposen, bei denen Blöcke zur Unterstützung verwendet werden.
Dieser Kurs ist Teil einer Videoserie, die in Zusammenarbeit mit THE WELL erstellt wurde und sich darauf konzentriert, wie man Hilfsmittel in die eigene Yogapraxis integrieren kann.
Über THE WELL:
THE WELL ist Vorreiter einer neuen Art, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern. Wir kombinieren östliche und westliche Medizin und bringen Ärzte und Heiler zusammen, um gemeinsam erstklassige Räume, Produkte und Inhalte zu schaffen, die Ihnen helfen, sich bestmöglich zu fühlen. Bei THE WELL ist Ihre Gesundheit integriert, proaktiv und personalisiert.
Über Mindful Movement bei THE WELL:
Geleitet von zertifizierten Experten, die traditionelle und innovative Ansätze zur Bewegung kombinieren, sind die Mindful Movement-Kurse von THE WELL auf allen Ebenen und in allen Geschwindigkeiten verfügbar. Ob Sie den Geist mit Meditation beruhigen oder mit Yoga ins Schwitzen kommen möchten, jeder Kurs wird von einem leidenschaftlichen, zertifizierten Lehrer unterrichtet, der Ihnen hilft, Ihre Praxis Woche für Woche zu verfeinern. Im Gegensatz zu traditionellen Fitnessstudios bieten wir ein luxuriöses Erlebnis ab dem Moment, in dem Sie die Tür betreten. Jede Praxis endet mit aromatherapie-infundierten Handtüchern und einem charakteristischen Tee nach dem Kurs, um eine Entspannung zu fördern, die weit über das Ende des Kurses hinaus anhält.