Begleiten Sie die Yogalehrerin Helen He zu einem Fire Horse Flow, einer Praxis, inspiriert von der Energie des Neuen Jahres. Das Feuerpferd ist mehr als nur ein Zeitmarker. In der östlichen Philosophie steht es für die Weisheit der in Bewegung befindlichen Energie. Dieser Flow lädt Sie ein, mit Schwung zu arbeiten und dabei Stärke, Vitalität und Achtsamkeit zu entwickeln, während Sie lernen, kraftvolle Energie mit Absicht, Klarheit und Präsenz zu lenken.
加入瑜伽老师 何海伦（Helen He） 的 火马流动练习（Fire Horse Flow），一同迎接新一年的能量。 “火马”不仅是时间的象征，在东方哲学中，它蕴含着关于能量流动与互动的智慧。在充满速度与动力的一年里，这堂课程邀请你唤醒内在之火，同时以觉知与意图引导能量的方向，在力量、清晰与平衡中前行。
