Begleite Amy bei einem 38-minütigen langsamen, sanften Flow, der für diejenigen konzipiert ist, die gereist sind, unter Jetlag leiden oder einfach zu lange gesessen haben.
Mit zugänglichen, hauptsächlich am Boden ausgeführten Positionen ist diese Klasse ideal, wenn du dich steif oder energielos fühlst, aber trotzdem bewegen und deinen Körper lockern möchtest. Während der ganze Körper geöffnet wird, konzentrieren wir uns besonders auf das Dehnen von Hüften, Beinen und Rücken. Geeignet für alle Niveaus.
