Machen Sie sich bereit, eine Reihe von tiefen Rückbeugen in diesem herausfordernden Signature-Kurs "Sweat-Flow" mit Christine und Layna zu erkunden. Zuerst verbinden Sie sich im Aufwärmen mit dem Atem. Dann bewegen Sie sich durch drei vinyasa-basierte Flows, jeder mit Zeit, die es Ihnen erlaubt, eigenständig zu fließen, während Sie zu großartiger Musik grooven. Kreativität ist willkommen, während Sie in Ihren Körper kommen und sich auf eine Weise bewegen, die sich richtig anfühlt! Der Kurs endet mit Bodenarbeit, gefolgt von einer süßen Savasana.
Greifen Sie zu zwei Blöcken und einem Yogagurt für ein optimales Erlebnis.