Erwecken Sie Ihre Lebenskraft und finden Sie ein tiefes Gefühl von Frieden in dieser erdenden Yoga- und energetisierenden Pranayama (Atemarbeit) Klasse mit Amanda M.
Amanda führt Sie durch einen gleichmäßigen Yogafluss von Asanas, die Ihr Fundament stärken und Sie in der Gegenwart verwurzeln. Dann gehen Sie über in Chit Shakti Prakriya Pranayama, eine Atemübung, die Ihre Vitalität entfacht und Ihren Geist und Körper mit Klarheit auflädt. Schließe mit einer Meditation ab, die dein connection zu deinem höchsten Selbst vertieft.
Mit sanften Variationen und unterstützender Anleitung ist dieser Kurs perfekt für alle Niveaus und bietet sowohl die erdende Kraft des Yoga als auch die erfrischende Energie der Atemarbeit. Schnappen Sie sich Ihre Yogamatte und ein Meditationskissen, und lassen Sie uns gemeinsam Präsenz und Frieden willkommen heißen!
Niveau:
Anfänger bis Fortgeschrittene
Kursleiter Bio:
Amanda Mazarov ist zertifizierte Atemarbeits-, Pranayama- und Meditationslehrerin, Klangtherapeutin, NASM Personal Trainerin und Corporate Mindfulness Coach.
Amanda übt auf unserer PROlite® Yogamatte in Ray und trägt unsere Dhara Tanktop und Leggings in Midnight Heather.