Suche: 307 Ergebnisse gefunden für "guide"

Ein Leitfaden für Yoga-Blöcke

Yogablöcke sind eines der vielseitigsten Hilfsmittel im Yoga. Sie sind wahrscheinlich das wichtigste Hilfsmittel, um die Posen zu erleichtern oder...

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Ein Leitfaden für Yoga-Hilfsmittel

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Ein Leitfaden für Yoga-Hilfsmittel

Yoga-Hilfsmittel können aus verschiedenen Gründen in unserer Yoga-Praxis verwendet werden. Das Erkunden und Spielen mit Hilfsmitteln eröffnet endlose Möglichkeiten, um...

Woman in gray workout clothes practicing child’s pose on a yoga mat indoors.

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Kundalini-Stilhandbuch

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Kundalini-Stilhandbuch

Kundalini Yoga verbindet Bewegung, Atmung, Mantra und Meditation, um Bewusstsein und innere Energie zu erwecken. Josefina Nano teilt, wie diese...

Woman in black workout clothes practicing yoga, balancing on a mat in a bright room with a potted plant and exercise equipment.

pilates

Pilates-Stilführer

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Pilates-Stilführer

Neugierig auf Pilates? Erfahre mehr über die Geschichte, die Vorteile von Mattentraining und Reformer-Training, häufige Missverständnisse und Expertenrat für Anfänger...

A person practicing yoga in a deep lunge pose, stretching gracefully on a mat in a serene, sunlit room with greenery.

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Vinyasa-Yoga-Stilführer

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Vinyasa-Yoga-Stilführer

Erfahren Sie mehr über Vinyasa-Yoga und wie es Disziplin und Entdeckung in Einklang bringt, um eine bewegte Meditation zu schaffen,...

Two hot yoga towels in deep purple tones laid out on a wooden surface, with a green water bottle and a blue towel nearby.

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Ein Leitfaden zu Hot Yoga-Handtüchern

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Ein Leitfaden zu Hot Yoga-Handtüchern

Ihr Leitfaden für Yoga-Matten und Handtücher. Wann und wie man sie verwendet und warum sie Ihre Praxis unterstützen.

Two women practice an acrobatic yoga pose outdoors, surrounded by palm trees and a thatched-roof structure, on a grassy area.

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Acroyoga-Stilhandbuch

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Acroyoga-Stilhandbuch

Acroyoga verbindet Vertrauen, Spiel und connection zu einer dynamischen Partnerpraxis. Entdecken Sie, was diese Fusion aus Yoga und Akrobatik für...

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Aerial-Yoga-Stilführer

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Aerial-Yoga-Stilführer

Aerial Yoga hebt die traditionelle Praxis mit einer schwebenden Seidenhängematte auf ein neues Niveau und bietet neue Möglichkeiten, Umkehrhaltungen, Flexibilität...

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Take Only What You Need: A Yogi's Guide to Festival Packing

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Take Only What You Need: A Yogi's Guide to Festival Packing

Lauren Matters and Daniel Scott are a traveling yogi power couple who pack light and show up ready to rock...

A woman is demonstrating a warrior yoga pose on a black mat against a dark wall, showcasing strength and balance.

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Ashtanga-Yoga-Stilhandbuch

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Ashtanga-Yoga-Stilhandbuch

In diesem Yoga-Stilratgeber tauchen wir mit Lehrerin und Trainerin Crystal in die Struktur, den Rhythmus und die tieferen Lehren des...

A person sits cross-legged on the floor, hands on their stomach, wearing a cozy blanket and headphones, surrounded by indoor plants.

self care

Hier beginnen: Ein einfacher Leitfaden zur Praxis der Dankbarkeit

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Hier beginnen: Ein einfacher Leitfaden zur Praxis der Dankbarkeit

Dieser Blog bietet einen zugänglichen und umsetzbaren Leitfaden, um eine Dankbarkeitspraxis zu beginnen (oder zu vertiefen). Mit geführten Werkzeugen wie...

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Katonah Yoga® Stilführer

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Katonah Yoga® Stilführer

Entdecken Sie Katonah Yoga, eine Praxis, die den Körper als ein messbares System von Entsprechungen liest. Dieser Stilführer erkundet gemeinsam...

meditation

Umarme die Stille: Ein Leitfaden zur Wintermeditation

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Umarme die Stille: Ein Leitfaden zur Wintermeditation

Der Winter hat einen schlechten Ruf—die Kälte, die Dunkelheit, der Feiertagsstress—aber Kelly liebt seine tiefere Bedeutung. Eine Jahreszeit der Ruhe,...

Yoga Teacher Clotilde in Rocket Yoga Inversion

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Rocket Yoga Stilguide

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Rocket Yoga Stilguide

Diese Serie stellt verschiedene Yogastile und die Menschen dahinter vor. In dieser Ausgabe entdecken Sie Rocket® Yoga – eine dynamische,...

Woman resting in a child’s pose over a bolster on a yoga mat in a bright, leafy studio.

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Yin-Yoga-Stilführer

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Yin-Yoga-Stilführer

Yin Yoga lädt dich ein, langsamer zu werden, still zu bleiben und dich tiefer mit deinem Körper zu verbinden. Lehrerin...

A group of people practice handstands on yoga mats in a spacious gym, with a focus on balance and strength training.

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Primal Moves Stilhandbuch

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Primal Moves Stilhandbuch

Entdecke Primal Moves, eine Methode für Körpergewichtsbewegungen, die durch bewusste Praxis Körperwahrnehmung, Kraft und Mobilität fördert. Dieser Stilführer erkundet die...

Woman meditating cross-legged behind crystal singing bowls, with a play button overlay and framed artwork in the background.

Guided Sound Healing Meditation for Presence & Kindness

A calming 15-minute guided sound healing meditation with yoga teacher Ilenia to cultivate presence, kindness, and inner ease. Through soothing...

A person in a white tank top and shorts performs a yoga pose on a blue mat, resting on cushions in a cozy room.

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Stilguide für restauratives Yoga

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Stilguide für restauratives Yoga

Restorative Yoga lädt durch unterstützte Haltungen und achtsame Stille zu tiefer Ruhe und Ausgeglichenheit ein. Gemeinsam mit dem Lehrer Bruce...

8-minütige geführte Meditation

Begleiten Sie die deutsche Yogalehrerin Ronja in dieser 8-minütigen geführten Meditation im Dschungel von Sri Lanka. Diese Sitzung ist darauf...

How to Choose Your First Yoga Mat: A Guide for Beginners

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Wie Sie Ihre erste Yogamatte auswählen: Ein Leitfaden für Anfänger

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Wie Sie Ihre erste Yogamatte auswählen: Ein Leitfaden für Anfänger

Mit über 15 Jahren persönlicher Yoga-Praxis und praktischer Erfahrung mit jeder Manduka-Yogamatte teilt James persönliche Einblicke, wie Griff, Leistung und...

Hochwertiges Leben: Ein Leitfaden für Kreativität, Klarheit und Achtsamkeit

Anlässlich der Vorstellung ihres neuen Buches High Grade Living hatten wir die Gelegenheit, uns mit Jacqui Lewis, Meditationslehrerin und Mitbegründerin...

Group yoga class practicing downward-facing dog on pink mats in a sunlit studio.

yoga tips

Ein Leitfaden für einen stärkeren Griff und mehr Selbstvertrauen auf der Matte

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Ein Leitfaden für einen stärkeren Griff und mehr Selbstvertrauen auf der Matte

Fragst du dich, warum sich der Halt während der Yoga-Praxis verändert? Erfahre, wie die Konstruktion der Matte, Schweiß, Mattenpflege und...

Bali Travel Guide - For the Wandering Yogi

Bali-Reiseführer – Für den wandernden Yogi

Die Geschichte Balis ist tief mit dem Hinduismus und dem Konzept verwoben, eine nährende Synergie zwischen Licht und Dunkelheit zu...

Guided Gratitude Meditation with Lara Estrada

Geführte Dankbarkeitsmeditation mit Lara Estrada

Begleite Lara bei einer 6‑minütigen geführten Dankbarkeitsmeditation. Keine Vorkenntnisse nötig, nur ein paar ruhige Momente, um wieder zu dir zu...

A woman in athletic wear stretches on a yoga mat inside a bright, airy room with a wooden table and plants in the background.

yoga tips

Ein Grund zur Rückkehr: Ihr 21-Tage-Praxisleitfaden

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Ein Grund zur Rückkehr: Ihr 21-Tage-Praxisleitfaden

Ein neues Jahr bringt eine leise Einladung: Kehre mit Absicht auf deine Matte zurück. Folge Mandukas kostenlosem 21-Tage-Kursplan für Yoga,...

People practice yoga on mats in a studio, with one woman performing a balance pose beside yoga blocks.

yoga tips

Wie man eine Yogamatte reinigt: Pflegeanleitung nach Mattenart

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Wie man eine Yogamatte reinigt: Pflegeanleitung nach Mattenart

Erfahren Sie, wie Sie Ihre Yogamatte je nach Material und Konstruktion reinigen und pflegen. Dieser Leitfaden behandelt empfohlene Reinigungsmethoden, Aufbewahrungstipps...

A person practicing yoga in a balanced pose on a wooden platform surrounded by lush greenery.

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Teacher Spotlight: Joëlle Sleebos über ein Leben, das von Praxis, Reisen und Presence geleitet wird

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Teacher Spotlight: Joëlle Sleebos über ein Leben, das von Praxis, Reisen und Presence geleitet wird

Joëlles internationaler Lebensstil entfaltete sich auf natürliche Weise, indem sie dem folgte, was sich für sie richtig anfühlte. Sie teilt...

Neujahrsmeditation

Begleiten Sie die Yogalehrerin Ann Schreppers bei einer geführten Meditation, die Ihnen helfen soll, das Alte loszulassen und das Neue...

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Treffen Sie die PRO Reise-Yogamatte

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Treffen Sie die PRO Reise-Yogamatte

Die Manduka PRO Travel Yogamatte ist leicht und faltbar.50% leichter als Ihre PRO-Matte.Wir haben es einfacher gemacht, sie auf dein...

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Lernen Sie die Manduka X Yoga-Matte kennen

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Lernen Sie die Manduka X Yoga-Matte kennen

Neu beim Yoga? Unsere beiden Foundation-Matten bieten eine ideale Kombination aus Dämpfung, Haltbarkeit und Leistung zu einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis.Die Manduka...

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Treffen Sie die Begin Yoga-Matte

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Treffen Sie die Begin Yoga-Matte

Neu beim Yoga? Unsere beiden Foundation-Matten bieten eine ideale Kombination aus Dämpfung, Haltbarkeit und Leistung zu einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis.Die Begin...

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Lernen Sie die eKO Yoga-Matte kennen

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Lernen Sie die eKO Yoga-Matte kennen

Die Manduka eKO® Yogamatte bietet eine natürlich griffige Oberfläche. Umweltfreundlich und aus natürlichen Materialien hergestellt, unterstützt diese Matte aus Kautschuk,...

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Lernen Sie die PRO Lite Yoga-Matte kennen

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Lernen Sie die PRO Lite Yoga-Matte kennen

Die Manduka PRO Lite Yogamatte ist die perfekte Lösung für alle, die eine leichte Yogamatte mit hervorragender Qualität und Komfort...

45 Minute Vinyasa Yoga with Joëlle Sleebos

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45 Minuten Vinyasa-Yoga mit Joëlle Sleebos

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45 Minuten Vinyasa-Yoga mit Joëlle Sleebos

Diese Vinyasa-Yoga-Praxis für alle Niveaus lädt dich ein, mit jedem Aspekt deines Wesens in Verbindung zu treten – Körper, Atem...

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Lernen Sie die eKO Superlite Yoga-Matte kennen

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Lernen Sie die eKO Superlite Yoga-Matte kennen

Die Manduka eKO® Superlite Reise-Yogamatte ist eine hervorragende, leichte Yogamatte, die hervorragenden Halt bietet und gleichzeitig so dünn ist, dass...

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Die Manduka eKO® Lite Yogamatte bietet eine natürlich griffige Oberfläche. Umweltfreundlich und aus natürlichen Materialien hergestellt, unterstützt diese Matte, die...

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Treffen Sie die PRO Yoga-Matte

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Treffen Sie die PRO Yoga-Matte

Die Original Manduka PRO Yogamatte. Die Nummer 1 unter den Yogamatten, die von Lehrern auf der ganzen Welt empfohlen wird...

Restoratives Yoga zur Stressbewältigung

Wenn das Leben überwältigend wirkt, hilft dir diese regenerierende Praxis dabei, in den parasympathischen Modus zu wechseln und Ruhe neu...

Body Scan Meditation with Dr. Tara Zinnamon

Körper-Scan-Meditation mit Dr. Tara Zinnamon

Nimm an einer beruhigenden 15-minütigen Body-Scan-Meditation mit der Yoga-, Atemarbeit- und Meditationsleiterin sowie Neurowissenschaftlerin Dr. Tara Zinnamon teil, die dir...

Furchtloser Flow mit Ryan Marks

Erkunde das Unbekannte und bewege dich, um Chancen zu ergreifen, während Ryan Marks dich durch einen 30-minütigen furchtlosen Flow führt,...

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Treffen Sie die GRP Adapt Yoga-Matte

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Treffen Sie die GRP Adapt Yoga-Matte

Viel Grip, kein Ausrutschen. Die beste Allrounder-Yogamatte. Die griffigste Matte von Manduka, die GRP Adapt. Vielseitig genug, um von langsamen...

Manduka-Europe-Mat-Care Overview FAQ Help Center

Hilfe-Center - Manduka Mat Care Übersicht | Manduka EU

Häufig gestellte Fragen | Übersicht über die Mattenpflege bei Manduka EU - Wie oft sollte ich meine Yogamatte reinigen |...

A woman in a fitted brown outfit performs a forward bend yoga pose in a cozy, brick-walled studio with wooden decor.

Grounding and Balancing Flow with Dr. Tara Zinnamon

Join yoga, breathwork, and meditation guide and neuroscientist, Dr. Tara Zinnamon, for a 35-minute Hatha flow that offers the best...

Cool Down Flow After Skiing or Snowboarding

Unwind after a day on the slopes with this relaxing cool-down flow guided by yoga teacher Hannah.

the netherlands

Studio Spotlight: Sanctum

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Studio Spotlight: Sanctum

Im Herzen von Amsterdam und London bietet Sanctum ein einzigartiges Trainingserlebnis. Diese Kurse verbinden achtsame Bewegung, Musik und emotionalen Ausdruck...

Woman in workout clothes with hands in prayer position, practicing meditation or yoga under a wooden hut in a natural mountainous setting.

10-Minute Yoga Practice to Ignite Your Inner Fire

A 10-minute yoga journey with Ann Schreppers to awaken your inner fire and sense of power. Move with breath, presence,...

A woman in a brown top and black leggings stretching her hamstrings using yoga blocks on a mat in a minimalist room.

Yoga for Equestrians: Stretch and Strengthen

Join German yoga teacher Melanie for a 15-minute yoga practice tailored to equestrians. This class focuses on balance and pelvic...

Manduka Europe Yoga Props FAQ Help Center

Hilfe-Center - Yoga-Requisiten | Manduka EU

Häufig beantwortete Fragen | Bestellen & Bezahlen bei Manduka EU - Ein Leitfaden für Manduka Yoga Requisiten | Pflege &...

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8-minütige geführte Meditation

Wie Sie Ihre erste Yogamatte auswählen: Ein Leitfaden für Anfänger

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Geführte somatische Atemsitzung

Hochwertiges Leben: Ein Leitfaden für Kreativität, Klarheit und Achtsamkeit

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