Denne Balancing Spring Equinox-meditation af Kelly Smith fra Yoga For You Online er en blid invitation til at lade din krop og dit sind finde ligevægt og harmoni. På et tidspunkt, hvor dagene bliver lige så lange som nætterne, bliver vi opfordret til at finde balance mellem vores egne sol- og måneenergier indeni os. Vi inspireres til at finde fornyet energi i os selv, som kan drive os fremad gennem resten af året. Find et roligt sted, sæt dig godt til rette, og vær med Kelly i denne korte meditation for at finde balance.
Kelly øver sig på vores PRO Lite Yoga Mat i Sea Salt.
Hun bruger også vores equa Meditation Cushion i Sand.
Hun har vores Dhara Tank og Capris i Midnight Heather.