Fejr lanceringen af Hummingbird Capsule med yogalærer Ann Schreppers i denne søde og opløftende vinyāsa-flow.
Inspireret af kolibriens evne til at bevæge sig yndefuldt, mens den svæver helt stille, udforsker denne praksis balancen mellem bevægelse og stabilitet, mens du bevæger dig mod stillingen Bird of Paradise. Gennem mindful overgange, legende udforskning og åndedrætsstyret bevægelse bliver du inviteret til at nyde praksisens magi og genfinde en følelse af lethed, nærvær og muligheder.
Oplev Hummingbirds Capsule her.
Klassen er filmet af @sophie_has_a_camera.