En 20-minutters groundingspraksis, der hjælper dig med at finde ro, når livet føles turbulent, med yogalærer Kathrine MacLeod. Gennem langsomme, bevidste bevægelser og nærværende åndedræt giver denne klasse et øjeblik til at holde pause, genforbinde og kaste anker i dig selv. Vend tilbage, når som helst du har brug for ro, klarhed og en følelse af stabilitet.
Kathrine praktiserer på Manduka X yogamåtten og har Dhara leggings & Ærmeløs trøje på.
Læs mere om Kathrine på hendes Teacher Spotlight her.
