I denne 30-minutters intermediære balanceflow udfordrer Carla os til at bringe fokus til nuet og opretholde en stabil vejrtrækning gennem din praksis. Hun leder os gennem stående stillinger med længere hold og fokus på balance. Hun minder os om at acceptere os selv, som vi er, og omfavne skønheden ved ufuldkommenhed i os selv, vores praksis og i naturen. Denne praksis er fantastisk, hvis du ønsker at jordforbinde, finde nærvær og dyrke balance ud over måtten.
Carla Vido er en certificeret traumainformeret yogalærer, Yoga Alliance Educator Provider og yogafacilitator.
Carla praktiserer på vores eKO® Superlite Travel Yoga Mat i Leaf Green.