Denne 15-minutters smidighedsflow er designet til at hjælpe dig med at blødgøre, åbne op og bevæge dig med lethed. En kort praksis, der støtter mobilitet og frigiver ophobet spænding.
Emily øver sig på vores X-måtte i sort.
Denne 15-minutters smidighedsflow er designet til at hjælpe dig med at blødgøre, åbne op og bevæge dig med lethed. En kort praksis, der støtter mobilitet og frigiver ophobet spænding.
Emily øver sig på vores X-måtte i sort.