Slap af og genforbind med din krop gennem denne strækbare og kreative vinyasa yoga flow med yogalærer Molly Rose (@mollyroseyoga) i Mallorca. Denne 30-minutters praksis fokuserer på langsomme og feminine bevægelser for at hjælpe dig med at åbne op, frigive spændinger og omfavne din indre ynde.
Dette flow er ideelt til:
✨ At vække kreativitet
✨ Forbedring af fleksibilitet
✨ At kultivere opmærksomhed og selvkærlighed
Slå dig ned på måtten, træk vejret dybt, og lad din krop bevæge sig som vand i denne bløde og inspirerende yoga praksis.
Molly Rose praktiserer på Manduka PRO™ yogamåtte i Midnight.