[Fransk] Blid Restorativ Yoga med Bolster og Rem

En 27 minutters blid yogapraksis med Mélanie Léchenne, ledsaget af en bolster og en rem, til at løsne spændinger, berolige nervesystemet og invitere mere blidhed ind i kroppen. Gennem støttede stillinger og bevidst vejrtrækning skaber denne session plads, fremmer dyb afspænding og støtter en tilbagevenden til ro. Ideel til at give slip, sætte tempoet ned og genforbinde sig med sig selv.