Tag med Claudia Sánchez på denne 33-minutters blide hjerteåbnende flow. Gennem nærværende bevægelse og åndedræt skaber denne jordende praksis plads i hjertet og kroppen, hvilket hjælper dig med at slippe hverdagens spændinger, blødgøre brystet og skuldrene og genforbinde dig med dig selv.
Denne klasse giver et glimt af Claudiás forvandlende 21-dages rejse. Hvis du gerne vil fortsætte, kan du udforske Claudias komplette 21-dages rejse hjem til dig selv.
