Fejr den internationale yogadag og sommersolhvervets energi med yogalærer Lidiya på Suryalila i Spanien. Denne opløftende 40-minutters flow midt på dagen er designet til at vække livfuldhed, invitere til udvidelse og give kroppen energi gennem mindful bevægelse og åndedræt.
Oplev et yoga flow ved solopgang og solnedgang, og følg solen med os her.
Inspireret til at fordybe din praksis? FLY, yogalæreruddannelsesskolen på Suryalila Retreat Centre, afholder sin næste 200-timers Vinyasa Yoga Teacher Training i oktober 2026. For at fejre den internationale yogadag kan du få 200 € rabat med koden MANDUKA200, når du ansøger inden 31. juli 2026. Læs mere på froglotusyogainternational.com