Nedre ryg-flow med Ivorie

Deltag i Ivorie til et 15-minutters flow, der er designet til at hjælpe med at lindre spændinger i lænden og opbygge større kropsbevidsthed i core. Denne praksis fokuserer på bækkenjustering, aktivering af mavemusklerne og mindful bevægelse for at hjælpe med at støtte et stærkere og mere stabilt fundament.