Vær med yogalærer Helen He til en Fire Horse Flow, en praksis inspireret af energien i det nye år. Fire Horse er mere end blot en markør for tid. I østlig filosofi repræsenterer den energiens visdom i bevægelse. Denne flow inviterer dig til at arbejde med momentum og dyrke styrke, vitalitet og nærvær, mens du lærer at lede kraftfuld energi med intention, klarhed og tilstedeværelse.
加入瑜伽老师 何海伦（Helen He）的 火马流动练习（Fire Horse Flow），一同迎接新一年的能量。“火马”不只是时间的象征，在东方哲学中，它蕴含着关于能量流动与互动的智慧。在充满速度与动力的一年里，这堂课程邀请你唤醒内在之火，同时以觉知与意图引导能量的方向，在力量、清晰与平衡中前行。
