Yogainstruktør og fortaler for mental sundhed, Lisa Braun, opfordrer dig til at tage dig tid til at mærke efter, hvordan du har det, og hvordan din mentale sundhed er i dag (og hver dag).
Lisa Braun er sundhedsjournalist og yogalærer, der lader sig lede af sin mission om at styrke mennesker gennem bevægelse og meditation. Lisas undervisningsstil bygger på en helt unik måde på hendes egne personlige udfordringer, hvilket skaber en empatisk connection med hendes elever, der virkelig rører noget dybt. Hun forstår og respekterer, at alles rejse med yoga er unik, og værdsætter den enkelte elevs proces, hvilket gør hendes undervisning til et indbydende og støttende rum for alle. Du kan læse mere om hende på Instagram på @lessonsbylisa.