Tag med yogalærer Ronja Müller på Sri Lanka til en 45-minutters mellemniveau Vinyasa-flow inspireret af surfens flydende bevægelser og frihed. Ved at blande velkendte stillinger med legende nye bevægelsesmønstre udfordrer denne praksis din balance, koordination og opmærksomhed, mens den opmuntrer dig til at omfavne nye perspektiver både på og uden for måtten.
"Yoga handler ikke kun om den fysiske krop - det er en hel livsstil. Yoga er alt, hvad jeg gør eller føler. Yoga sker ikke kun i den tid, jeg er på min måtte... det styrker mig i alle dele af mit liv. Jeg tager dig med på min egen personlige rejse. Jeg inviterer dig til at få indsigt i mine egne praksisser som inspiration, og vi arbejder på DINE PERSONLIGE erfaringer & mål." - Ronja Müller
Lær mere fra Ronja her.
