En 20-minutters vinyasa-yogapraksis med Dian Anissa designet til alle niveauer. Denne klasse tilbyder en rolig, flydende sekvens, der bevæger hele kroppen, forbinder åndedræt med bevægelse og opbygger opmærksomhed på måtten. Alt, hvad du behøver, er en yogamåtte, og to klodser er valgfrie for ekstra støtte, når du har brug for dem. En balanceret praksis, du kan vende tilbage til når som helst.
Lær mere om Dians rejse med yoga her.
