Was ist ein Klangbad?
Klang ist eine der ältesten Formen der Heilung. Von tibetischen Klangschalen bis zu Didgeridoos der Aborigineswerden Klänge schon seit Tausenden von Jahren wegen ihrer therapeutischen Wirkung eingesetzt und dokumentiert. Die alten Griechen nutzten Klangschwingungen um die Verdauung zu fördern, mentale Störungen zu behandeln und den Schlaf einzuleiten.
Klangbäder sind eine akustische Klangreise zur Entspannung des Körpers, Beruhigung des Geistes, Klärung des Unterbewusstseins und Aktivierung der natürlichen Heilungssysteme des Körpers.
Wie bei jeder anderen meditativen Praxis werden auch bei Klangbädern in der Regel nicht zwei Menschen zur gleichen Zeit das Gleiche erleben. Mit uralten Heilinstrumenten wie Kristallklangschalen und einem symphonischen Gong stimulieren Klangbäder Ihre Alpha- und Theta-Gehirnwellen.
Diese erzeugten Schallwellen werden mit tiefen, meditativen und friedlichen Zuständen in Verbindung gebracht, die der Heilung sehr förderlich sind. Sie tragen dazu bei, das Nervensystem zu beruhigen, und können dabei auch die Herz- und Atemfrequenz verlangsamen, was therapeutische und erholsame Bedingungen für Geist und Körper schafft.
Vorteile eines Klangbads
Die möglichen Vorteile von Klangbädern sind ebenfalls sehr individuell. Der Blutdruck wird gesenkt und die kognitiven Fähigkeiten verbessert.. Am häufigsten wird berichtet, dass man sich nach dem Bad sehr ausgeruht fühlt und einen guten, tiefen Schlaf genießt, was zu einem allgemeinen Gefühl der Ruhe und Bodenständigkeit führt. Diese Erfahrungen können dazu führen, dass man sich nach einer Sitzung ein wenig ausgelaugt fühlt. Dies hängt mit einem tiefen meditativen Zustand zusammen, den Sie vielleicht noch nie erreicht haben.
Wo kann ich ein Klangbad nehmen?
Beginnen Sie mit Ihrem Studio? Möglicherweise bieten sie diese Kurse bereits außerhalb ihres üblichen Angebots an, und wenn nicht, ist dies ein guter Vorschlag. Suchen Sie auch nach speziellen Klangbad-Veranstaltungen in Ihrer Nähe.
Für den Anfang besuchen Sie Manduka Europa IGTV und nehmen Sie sich 10 Minuten Zeit, um ein Klangbad von der Klangmeditationsheilerin Gabrielle Woodson zu genießen@gabfest von www.SolunaRise.com und erleben Sie es selbst. Mit uralten Heilinstrumenten wie Kristallklangschalen und einem symphonischen Gong führt Gabrielle Klangbäder durch, um Ihre Alpha- und Theta-Gehirnwellen zu stimulieren und tiefe, meditative und friedliche Zustände zu fördern.
