OM Academy in Porto verbindet Yoga, Pilates, Barre und Fitness mit Achtsamkeit zu einem einzigartigen Erlebnis. Zwei wunderschön gestaltete Räume laden dazu ein, sich zu bewegen, zu atmen und eine neue Art des Wohlbefindens zu entdecken. Wir haben uns mit Studio-Gründer Rui zusammengesetzt, um mehr über die Studiogebäude zu erfahren.
Wie haben Sie [Rui] Yoga entdeckt, und wie verlief Ihr Weg vom Schüler zum Lehrer zum Studiobesitzer?
Ich war 20 Jahre lang Investmentbanker in London und Lissabon. Mein Sport drehte sich ganz um Adrenalin und Vollgas: CrossFit, Kitesurfen, Marathons… Irgendwann spürte ich das Bedürfnis, in die entgegengesetzte Richtung zu gehen, mit einem sanfteren Ansatz und mehr Ruhe für den Geist. Meine ersten Yogaklassen und Meditationen waren schmerzhaft — viel mehr als eine harte CrossFit-Einheit — weil ich einfach nicht still sitzen und mit meinem Geist allein sein konnte. So begann meine Reise durch Yoga und Meditation und führte 10 Jahre später zu einer kompletten Veränderung meines Lebens.
Gab es einen besonderen Lehrer oder Mentor, der Ihre Praxis beeinflusst hat?
Bücher wie A Monk’s Guide to Happiness (Gelong Thubten), The Happiness Trap (Russ Harris), Happiness (Matthieu Ricard) und Wherever You Go, There You Are (Jon Kabat-Zinn).
Ich lerne auch jeden Tag von unseren Lehrern und Studierenden, während ich mich in einem völlig neuen Berufs-/Lebensweg neu erfinde.
Können Sie OM Academy vorstellen und uns etwas über die beiden Räume in Porto erzählen?
OM Academy & Mind Spa ist ein Wellnesszentrum für Körper und Geist, das Yoga, Pilates, Barre und Fitness mit Achtsamkeits- und Wellnesspraktiken verbindet. Es ist ein Erlebnis von „alltäglichem Luxus“, das Bewegung natürlich, angenehm und entspannend wirken lässt.
Beide Ihrer Räume in Porto haben ihre eigene Atmosphäre – wie würden Sie den Charakter jedes einzelnen beschreiben?
Wir schaffen Räume, die sich komfortabel, elegant und hell anfühlen. Kein Studio einer Kette, bei der alles gleich aussieht, sondern einzigartige Atmosphären, geprägt von jedem Standort, an dem sich Lehrer und Schüler zu Hause fühlen und Tag für Tag wiederkommen möchten.
Sie bieten eine breite Palette an Praktiken an, von Yoga und Pilates bis hin zu Fitness und Meditation. Wie kommen diese Angebote unter einem Dach zusammen?
Das Wichtigste ist, die Menschen in Bewegung zu bringen — ganz egal, welche Praxis. Wir bieten abwechslungsreiche, innovative Kurse an, damit die Mitglieder engagiert und neugierig bleiben. Unsere Kombination von Angeboten geht über das übliche Boutique-Studio hinaus, bleibt dabei aber weit entfernt vom typischen Großstudio-Gefühl.
Ich bin außerdem fest davon überzeugt (und die Langlebigkeitsforschung bestätigt es), dass unser Körper unterschiedliche Arten von Bewegung braucht. Yoga bringt Mobilität, Flexibilität, Fokus und Erdung. Pilates und Barre entwickeln Rumpfkraft, Körperbewusstsein und Haltung. Fitness baut Explosivkraft, Ausdauer und Stärke auf. All das unterstützt Vitalität und langfristige Gesundheit.
Unser Motto: Hot body, cool mind.
Welche Werte leiten die Führung von OM Academy und die von euch angebotenen Kurse?
Ehrlich zu sein, ehrliche Praktiken anzubieten und uns um das Wohlbefinden unserer Gemeinschaft zu kümmern. Außerdem bleiben wir offen für neue Ideen und experimentieren. Manche Kurse funktionierten nicht, andere wurden zu großen Erfolgen. Wir entwickeln uns weiter und bleiben gleichzeitig unserer Mission treu, das Wohlbefinden von Körper und Geist zu fördern. Ja, es ist ein Geschäft und muss nachhaltig sein, aber Integrität, harte Arbeit und Innovation schaffen mit der Zeit echten Wert.
Wie würdest du das Lehrteam bei OM Academy beschreiben und was verbindet es?
Einfach großartig — so einfach ist das. Ich habe drei Jahre damit verbracht, Kurse in ganz Porto (und anderen Städten) zu besuchen, um ein einzigartiges Team zu gewinnen, das OM Academy beitritt. Anders als viele Ketten erzwingen wir keinen standardisierten Kursablauf. Jede Lehrkraft hat die Freiheit, ihren eigenen Stil auszudrücken, wodurch unterschiedliche Schüler ganz natürlich angezogen werden. Vielfalt fördert Kreativität und Innovation. Um die besten Lehrkräfte zu gewinnen und zu halten, bieten wir ein respektvolles Umfeld und die höchsten Vergütungssätze der Stadt.
Gemeinschaft ist ein großer Teil dessen, was ein Studio besonders macht. Wie zeigt sich Gemeinschaft bei OM Academy im Alltag?
Manche Kurse dauern 30–60 Minuten länger, weil Schüler und Lehrkräfte noch miteinander reden bleiben. An den Wochenenden bieten wir lange Workshops zu Breathwork, Klangheilung und mehr an, außerdem Events wie unsere Sommerparty oder Trekking mit Yoga und Klangheilung im Nationalpark Gerês. Außerdem werden wir am 1. Januar einen 10-km-Lauf und ein Schwimmen im Meer machen.
Wie unterstützt ihr sowohl Anfänger als auch erfahrene Praktizierende?
Porto ist klein, daher können wir nicht immer nach Niveaus trennen, aber manche Kurse sind von Natur aus anspruchsvoller. Die Lehrkräfte unterstützen jede Person eng — die meisten Kurse haben nur 5–6 Teilnehmende — und wer sich mit fortgeschrittenen Asanas nicht wohlfühlt, kann sich ausruhen. Außerdem haben wir ein 1-jähriges Yoga-Lab-Programm mit 5–6 Sitzungsblöcken eingeführt, die sich bestimmten Haltungen wie Armbalancen, Rückbeugen und Kopfständen widmen.
Worauf freust du dich für OM Academy am meisten in der Zukunft?
Wir stehen erst am Anfang. Wir planen, 2–3 weitere Studios in Porto zu eröffnen, um unseren Lehrkräften vollere Stundenpläne zu ermöglichen. Außerdem würde ich gern Longevity- und Selbstheilungspraktiken wie Eisbäder und Infrarotsaunen hinzufügen. Und mein verrückter Traum: eine weltweite Online-Meditationskette — wenn jemand mitmachen möchte, sagt mir Bescheid.
OM Academy & Mind Spa x Manduka Playlist
Kontakt
Website: omacademy.pt
Instagram: @omacademy
Studio-Standorte:
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Boavista studio: Rua Ruben A 189, 4150-640 Porto - Portugal
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Foz studio: Rua João de Barros, 86, 4150-415 Porto - Portugal
Partner mit Manduka
Manduka unterstützt seit 1997 Lehrer, Studios und Wellness-Spaces. Ob du Yogalehrer, Studio, Fitnessstudio, Fitnesscenter oder hotel Wellness-Leiter bist, es gibt ein Partnerschaftsprogramm, das für dich entwickelt wurde. Erfahre mehr über die Zusammenarbeit mit Manduka.
