Studio Spotlight: OM Akademie & Geist Spa

Posted in All > portugal | December 12, 2025

A serene yoga studio with meditation cushions, wooden blocks, and a gong, set against large glass windows and greenery outside.

Die OM Academy in Porto verbindet Yoga, Pilates, Barre und Fitness mit Achtsamkeit zu einem einzigartigen Erlebnis. Zwei wunderschön gestaltete Räume laden Sie ein, sich zu bewegen, zu atmen und eine neue Art des Wohlbefindens zu entdecken. Wir haben uns mit dem Studiogründer Rui zusammengesetzt, um mehr über die Studio-Räume zu erfahren.

Wie haben Sie [Rui] Yoga entdeckt und wie war Ihr Weg vom Schüler zum Lehrer und schließlich zum Studioinhaber?

Ich war 20 Jahre lang Investmentbanker in London und Lissabon. Meine Sportarten drehten sich alle um Adrenalin und hartes Training: CrossFit, Kitesurfen, Marathons... Irgendwann fühlte ich das Bedürfnis, in die entgegengesetzte Richtung zu gehen, mit einem sanfteren Ansatz und mehr Ruhe für den Geist. Meine ersten Yoga-Kurse und Meditationen waren schmerzhaft – viel mehr als ein schwerer CrossFit-Kurs – weil ich einfach nicht still sitzen und allein mit meinem Geist sein konnte. So begann meine Reise durch Yoga und Meditation, die 10 Jahre später zu einer völligen Lebensveränderung führte.

Gab es einen besonderen Lehrer oder Führer, der Ihre Praxis beeinflusst hat?

Bücher wie A Monk’s Guide to Happiness (Gelong Thubten), The Happiness Trap (Russ Harris), Happiness (Matthieu Ricard) und Wherever You Go, There You Are (Jon Kabat-Zinn).

Ich lerne auch jeden Tag von unseren Lehrern und Schülern, während ich mich in einer völlig neuen Karriere-/Lebensbahn neu erfinde.

Ein Yogastudio mit einem hellen, modernen Interieur mit Mattenregalen und einer Klasse, die unter buntem Licht Posen übt.

Können Sie die OM Academy vorstellen und uns etwas über die beiden Räume in Porto erzählen?

OM Academy & Mind Spa ist ein Wellness-Zentrum für Körper und Geist, das Yoga, Pilates, Barre und Fitness mit Achtsamkeit und Wellness-Praktiken kombiniert. Es ist ein „Alltagsluxus“-Erlebnis, das Bewegung natürlich, spaßig und entspannend macht.

Beide Ihrer Räume in Porto haben ihre eigene Atmosphäre – wie würden Sie den Charakter jedes einzelnen beschreiben?

Wir schaffen Räume, die sich komfortabel, elegant und hell anfühlen. Keine Kette, bei der alles gleich aussieht, sondern einzigartige Atmosphären, die von jedem Standort geprägt sind, wo sich Lehrer und Schüler zu Hause fühlen und Tag für Tag zurückkehren möchten.

Sie bieten eine breite Palette von Praktiken an, von Yoga und Pilates bis hin zu Fitness und Meditation. Wie kommen diese Praktiken unter einem Dach zusammen?

Das Wichtigste ist, die Menschen in Bewegung zu bringen – egal welche Praxis. Wir bieten vielfältige, innovative Kurse an, um die Mitglieder engagiert und neugierig zu halten. Unsere Kombination von Praktiken geht über das übliche Boutique-Studio hinaus, bleibt aber weit entfernt vom großen Fitnessstudio-Gefühl.

Ich glaube auch fest daran (und die Langlebigkeitsforschung bestätigt dies), dass unser Körper verschiedene Arten von Bewegung benötigt. Yoga bringt Beweglichkeit, Flexibilität, Fokus und Erdung. Pilates und Barre entwickeln Kernkraft, Körperbewusstsein und Haltung. Fitness baut explosive Kraft, Ausdauer und Stärke auf. All dies unterstützt Vitalität und langfristige Gesundheit.

Unser Motto: Heißer Körper, kühler Geist.

Eine ruhige Meditationsszene auf der linken Seite, gegenüber einer Person, die Luftakrobatik vor neonfarbenen Flügeln auf der rechten Seite ausführt.

Welche Werte leiten die Führung der OM Academy und die von Ihnen angebotenen Kurse?

Wahrhaftigkeit, ehrliche Praktiken und das Wohlbefinden unserer Gemeinschaft sind uns wichtig. Wir sind auch offen für neue Ideen und Experimente. Einige Kurse funktionierten nicht, andere wurden große Erfolge. Wir entwickeln uns weiter, bleiben aber unserer Mission treu, das Wohlbefinden von Körper und Geist zu fördern. Ja, es ist ein Geschäft und muss nachhaltig sein, aber Integrität, harte Arbeit und Innovation schaffen im Laufe der Zeit echten Wert.

Wie würden Sie das Lehrteam der OM Academy beschreiben und was eint sie?

Einfach großartig - so einfach ist das. Ich habe drei Jahre lang Kurse in Porto (und anderen Städten) besucht, um ein einzigartiges Team einzuladen, der OM Academy beizutreten. Im Gegensatz zu vielen Ketten erzwingen wir keinen standardisierten Kursablauf. Jeder Lehrer hat die Freiheit, seinen Stil auszudrücken, wodurch unterschiedliche Schüler auf natürliche Weise angezogen werden. Vielfalt fördert Kreativität und Innovation. Um die besten Lehrer anzuziehen und zu halten, bieten wir ein respektvolles Umfeld und die höchsten Gehälter der Stadt.

Gemeinschaft ist ein großer Teil dessen, was ein Studio besonders macht. Wie erleben Sie die Gemeinschaft in der OM Academy?

Einige Kurse dauern 30–60 Minuten länger, weil Schüler und Lehrer im Gespräch bleiben. Wir bieten lange Workshops in Atemarbeit, Klangheilung und mehr an Wochenenden an, sowie Veranstaltungen wie unsere Sommerparty oder Wanderungen mit Yoga und Klangheilung im Nationalpark Gerês. Am 1. Januar werden wir auch einen 10-km-Lauf und einen Strandschwimmen veranstalten.

Ein ruhiges Yogastudio mit Meditationsmatten, Blöcken und sanfter Beleuchtung, das eine Person zeigt, die eine fortgeschrittene Yoga-Pose praktiziert.

Wie unterstützen Sie sowohl Anfänger als auch erfahrene Praktizierende?

Porto ist klein, daher können wir nicht immer die Niveaus trennen, aber einige Kurse sind von Natur aus anspruchsvoller. Lehrer unterstützen jeden Schüler eng - die meisten Kurse haben nur 5–6 Schüler - und diejenigen, die sich mit fortgeschrittenen Asanas nicht wohlfühlen, können sich ausruhen. Wir haben auch ein 1-jähriges Yoga-Labor-Programm mit 5–6 Sitzungseinheiten gestartet, die sich auf spezifische Haltungen wie Armbalancen, Rückbeugen und Kopfstände konzentrieren.

Was begeistert Sie am meisten für die Zukunft der OM Academy?

Wir stehen erst am Anfang. Wir planen, 2–3 weitere Studios in Porto zu eröffnen, um vollere Stundenpläne für unsere Lehrer zu schaffen. Ich würde auch gerne Langlebigkeits- und Selbstheilungspraktiken wie Eistauchgänge und Infrarotsaunen hinzufügen. Und mein verrückter Traum: eine weltweite Online-Meditationskette - wenn jemand mitmachen möchte, lassen Sie es mich wissen.

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