Eingebettet im historischen American Tobacco Campus ist Yoga Off East zu einem Zufluchtsort für die Durham-Community geworden und bietet einen ruhigen und einladenden Raum für die Yogapraxis. Das Studio, das gemeinsam von Kathryn Smith und Kim Tupper geführt wird, legt den Fokus auf die Schaffung einer unterstützenden und friedvollen Umgebung, in der die Schüler ein tieferes Gefühl von connection und Wohlbefinden entwickeln können. Als modernes Yogastudio mit Wurzeln in alten Traditionen versteht sich Yoga Off East als ein „East to West“-Studio und bietet modernes Yoga, das stark von alten östlichen Praktiken geprägt ist.
Bescheidene Anfänge, großes Wachstum
Yoga Off East öffnete 2016 seine Türen in einem bescheidenen 400-Quadratfuß-Raum hinter einer örtlichen Smoothie-Bar. Im Laufe der Jahre hat es sich zu einem wunderschönen 3.400-Quadratfuß-Studio in der Innenstadt von Durham entwickelt, das darauf ausgelegt ist, connection und Gemeinschaft zu fördern. Das Studio bietet eine Reihe von Kursen, von sanften und regenerativen Einheiten bis hin zu langsam bis mittel schnell fließenden Vinyasa-Flows. The space zeichnet sich durch helles natürliches Licht, maßgeschneiderte Designelemente, einen Gemeinschaftstisch und eine Teebar aus und lädt die Schüler dazu ein, zu verweilen und sich zu verbinden.
Ein Studio, das aus dem Herzen gebaut ist
Yoga Off East basiert auf den Prinzipien von Akzeptanz, Selbstbestimmung und Gemeinschaft. Das Studio ermutigt die Schüler, ihre Praxis an ihre individuellen Bedürfnisse anzupassen, sei es durch die Verwendung von Hilfsmitteln oder durch das Abwandeln von Haltungen. Das Team glaubt daran, die einzigartigen Beiträge jedes Einzelnen sowohl auf als auch neben der Matte zu unterstützen.
Die Visionäre kennenlernen: Kathryn Smith & Kim Tupper
Kathryn Smith entdeckte Yoga als Collegiate-Athletin, während sie sich von einer Schulterverletzung erholte. Angezogen von der Disziplin und Konzentration des Yoga, schwor sie, es als lebenslange Praxis beizubehalten. Ihre Vision für Yoga Off East war es, einen Ort zu schaffen, an dem Yoga Menschen dabei unterstützen kann, ein erfülltes und nachhaltiges Leben zu führen.
Kim Tuppers Yogareise begann, als ihre Kinder klein waren, und sie nutzte Yoga als Weg, um körperlich und geistig loszulassen. Ihre Lehrerausbildung absolvierte sie bei Yoga Off East und ging später eine Partnerschaft mit Kathryn ein, um das Studio an seinen heutigen Standort zu erweitern. Kim schätzt das Gemeinschaftsgefühl und connection, das das Studio fördert, und bietet einen Raum, in dem sich die Schüler gesehen, gehört und wohl fühlen.
Die Miteigentümerinnen Kathryn (rechts) und Kim (links) haben mit einer hellen, freundlichen Atmosphäre, in der alle willkommen sind, einen gemeinschaftlichen Zufluchtsort geschaffen.
Auf und neben der Matte: Ein Yoga-Studio führen
Als Frauen an der Spitze von Yoga Off East bieten Kathryn und Kim einzigartige Perspektiven darauf, wie sie ihre persönliche Praxis mit dem Führen eines Unternehmens in Einklang bringen. Kathryn betont, wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen und sich persönliche Zeit zu nehmen, und sagt: „Ein Studio zu führen erfordert viel Energie, aber meine Praxis beizubehalten hält mich geerdet und inspiriert.“
Kim erklärt, dass das Finden von Balance selbst eine fortlaufende Praxis ist. „Ich versuche, mit gutem Beispiel voranzugehen. Wenn ich authentisch auftrete, egal ob ich unterrichte oder den Studioalltag manage, hilft das anderen, sich wohl dabei zu fühlen, dasselbe zu tun.“
Auf die Frage nach Ratschlägen für angehende Studioinhaberinnen und -inhaber empfiehlt Kathryn Geduld und Durchhaltevermögen: „Nimm dir Zeit, um ein solides Fundament aufzubauen. Vertraue deiner Vision, aber sei flexibel genug, um dich anzupassen.“ Kim ergänzt: „Baue Beziehungen auf und höre auf deine Community. Authentizität trägt sehr dazu bei, einen Raum zu schaffen, in dem sich Menschen wirklich willkommen fühlen.“
Gemeinschaft schaffen & Connection
Yoga Off East hat sich zum Ziel gesetzt, einen bleibenden Unterschied zu machen, indem es ein Ort ist, an dem Menschen inspiriert werden, ihr bestes Selbst in die Welt zu tragen. Das Studio bietet monatliche Klangbäder bei Kerzenschein und Workshops an, die Yoga mit anderen Methoden verbinden, wie Schreiben, Tanz und Stressreduktion. Diesen Monat wird die renommierte Lehrerin Elena Brower, die für the space ein wunderschönes Kunstwerk in Auftrag gegeben hat, eine Woche lang für einen Workshop im Studio sein.
Das Erlebnis mit Manduka aufwerten
Kathryn und Kim haben sich für Manduka entschieden, um die Matten und Hilfsmittel von Yoga Off East bereitzustellen und so das Erlebnis der Teilnehmenden mit zuverlässigen, leistungsstarken Produkten zu verbessern (die außerdem zu ihrer Markenästhetik passen!). Kim sagt: „Manduka hat so viele verschiedene Mattentypen zur Auswahl, da ist für jede und jeden etwas dabei, und die Farben sind einfach wunderschön.“
Yoga Off East wählt Manduka als ihre bevorzugte Marke für Yoga-Ausrüstung.
Ob Sie nun Ihre Yogapraxis vertiefen, eine einladende Gemeinschaft kennenlernen oder einfach einen Moment der Ruhe finden möchten, Yoga Off East bietet einen Ort, der sich wie ein Zuhause anfühlt. Erfahren Sie mehr unter yogaoffeast.com und finden Sie sie auf Instagram @yogaoffeast.
Alle Fotos von Anna Routh Barzin.
