Nimm an einer 10-minütigen Yin-Yoga-Praxis mit Ann Schreppers teil, inspiriert von Patanjalis Yoga-Sutra 2.4 — eine sanfte Einladung, dich wieder mit deiner inneren Weisheit zu verbinden.
Durch Stille und Achtsamkeit hilft dir diese Klasse, Widerstände zu lösen, Spannungen loszulassen und von Verwirrung zu Klarheit zu gelangen. Es ist ein meditativer Flow, der dich zu deinem natürlichen Zustand von Frieden und Präsenz zurückführt.
Entdecke Teil II von Anns Yoga-Philosophie-Serie: Die Wurzel des Leidens und energetisches Bewusstsein hier.