Lerne in diesem Tutorial mit Miles, wie du die Krähenpose (Bakasana) sicher und mit Selbstvertrauen übst. Geeignet für Anfänger und alle, die ihre Arm-Balance-Praxis verfeinern möchten.
Erfahre mehr über Miles' Weg mit Yoga und Krafttraining in seinem teacher spotlight auf Manduka Mag hier.
Miles übt auf der PRO Lite Yoga-Matte in Black Sage.