Diese Jivamukti Beginner Class bietet eine einladende Einführung in die Praxis und schafft zugleich Raum für erfahrenere Schüler, zu den Grundlagen mit größerem Bewusstsein zurückzukehren.
Die Klasse erkundet grundlegende Haltungen, Atem und Ausrichtung auf langsamere und zugänglichere Weise und führt zugleich die connection zwischen Bewegung, Philosophie und achtsamer Präsenz ein, die für die Jivamukti-Yoga-Methode charakteristisch ist.
Angeleitet von Lucie Svobodová, einer Yogalehrerin bei Jógovna in Prag, bietet diese Klasse einen unterstützenden Raum, um langsamer zu werden, dein Verständnis zu vertiefen und Vertrauen in deine Praxis zu gewinnen – Atemzug für Atemzug und Bewegung für Bewegung.
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