Kursbeschreibung: Bewege dich, atme, fühle und verbinde dich in dieser 75-minütigen Vikasa Flow-Praxis mit Niki. Dieser für alle Levels konzipierte Flow-Kurs verbindet Atem und Bewegung, um Kraft aufzubauen, die Mobilität zu verbessern, den Fokus zu stärken und ein tieferes Gefühl von Präsenz auf und neben der Matte zu schaffen.
Über die Lehrerin: Niki ist überzeugt, dass Yoga sowohl auf individueller als auch auf kollektiver Ebene lebensverändernd sein kann. Daher konzentriert sich ihr Unterricht, den sie als ihre Berufung betrachtet, darauf, das transformative Potenzial des Yoga zu erschließen und ihren Schülern einen Weg zur Selbstentdeckung zu eröffnen. Sie hat einen Hintergrund in Psychologie und ist fest davon überzeugt, wie wichtig es ist, die körperlichen Aspekte des Yoga mit den oft vernachlässigten spirituellen Aspekten zu verbinden. Erfahre mehr von Niki im Manduka Mag hier.
