Für Niki Lundberg geht es bei einer Yoga-Lehrer-Ausbildung um weitaus mehr als nur darum, das Unterrichten zu lernen. Als Senior Teacher und Lead Trainer bei Vikasa in Koh Samui hat sie Hunderte von Schülern durch eine der transformativsten Erfahrungen ihres Lebens begleitet. Auf diesem Weg hat sie erlebt, wie Menschen Selbstzweifel loslassen, sich wieder mit ihrem wahren Selbst verbinden und entdecken, dass die wichtigsten Lektionen oft weit jenseits der Yogamatte stattfinden. Wir haben mit Niki darüber gesprochen, was eine Yoga-Lehrer-Ausbildung so kraftvoll macht, woran man erkennt, ob man bereit ist, und warum die Reise lange vor der ersten Unterrichtsstunde beginnt.
Wie bist du von der Schülerin zur Lehrerausbilderin geworden?
Es war einer meiner Lehrer in Schweden, der mich wirklich dazu inspiriert hat, den nächsten Schritt zu gehen und eine Ausbildung zu machen. Nicht, weil er es mir direkt gesagt hätte, sondern einfach wegen der Art, wie er unterrichtet hat - der Präsenz, die er geschaffen hat - das hat in mir wirklich etwas ausgelöst. Ich hatte einfach das Gefühl, dass ich es machen musste. Nach meiner ersten YTT wurde mir angeboten, an dem Ort zu unterrichten, an dem sie stattfand, und seitdem mache ich es hauptberuflich. Trotzdem werde ich mich immer als Schülerin sehen, weil ich es einfach liebe zu lernen, zu entdecken und zu wachsen.
Worum geht es bei einer Yoga-Lehrer-Ausbildung wirklich, über das Zertifikat hinaus?
Wir nennen die Yoga-Lehrer-Ausbildung: „eine Ausbildung fürs Leben“. Es ist eine Reise zu dir selbst, mit dem Potenzial, dein Leben und die Art, wie du es wahrnimmst, zu transformieren und wirklich zu verändern. Es ist schwer zu erklären, man muss diese Erfahrung einfach selbst durchmachen.
Welche Veränderung beobachtest du während einer YTT am häufigsten?
Ich sehe, wie Menschen Schichten ablegen und ihrem Herzen näher kommen. Das ist wahrscheinlich das Größte. Sie werden nicht jemand Neues, sie werden einfach mehr zu dem, was sie wirklich sind. Es ist wunderschön, das mitzuerleben und Teil davon zu sein.
Wie hilfst du den Teilnehmenden, ihre eigene Lehrstimme zu finden?
Indem wir einen Raum schaffen, in dem sie sich selbst ganz begegnen können - mit allem, was sie sind. Dort beginnt alles. Wir zwingen niemandem einen bestimmten Stil oder ein Skript auf; unser Mantra lautet „Freiheit innerhalb von Struktur“.
Was ist das größte Missverständnis darüber, Yoga-Lehrer zu werden?
Dass es darum geht, Yoga-Lehrer zu werden. Das Zertifikat und die Werkzeuge zum Unterrichten sind natürlich ein Teil davon, aber in Wirklichkeit ist es so viel mehr als das. Es ist eine Sache, Klassen zu unterrichten, und eine andere, sich wirklich auf einen yogischen Weg zu begeben, und Letzteres kann die Richtung eines Lebens verändern und formen.
Wie hat das Leiten von YTTs dich sowohl als Lehrerin als auch als Schülerin verändert?
Iich weiß wirklich nicht, wer ich ohne all diese Ausbildungen wäre – es ist schwer, zurückzublicken oder mir überhaupt vorzustellen, wie eine andere Version von mir aussehen würde. Teil des Vikasa-Lehrteams zu sein und all diese Jahre Ausbildung auf Ausbildung zu absolvieren, hat mich definitiv zu dem Menschen gemacht, der ich heute in mir selbst bin. Ich könnte so vieles sagen, aber im Kern würde ich sagen, dass ich, sowohl als Lehrerin als auch als Schülerin, offener, geerdeter, bewusster und mehr im Einklang mit mir selbst und der Welt um mich herum geworden bin.
Welchen Rat würdest du jemandem geben, der seine erste YTT erwägt?
Einfach machen. Denk nicht zu viel nach. Das Leben ist kurz, es gibt keinen Grund, etwas zurückzuhalten. Wenn du dich mit offenem Geist und offenem Herzen darauf einlassen kannst, bist du auf jeden Fall mehr als bereit.
Deine Ausbildung und dein Hintergrund haben dich von Vikasa's YTT bis zu einer Rolle in der Fernsehserie The White Lotus überallhin geführt. Was sagt das darüber aus, wohin eine Yogalehrerausbildung jemanden tatsächlich bringen kann?
Haha, ja, das stimmt. Bei einem unserer 300-Stunden-Kurse war das Casting-Team der Produktion in meinem Unterricht dabei, und dann bekam ich die Rolle (eine sehr kleine!). Das hat Spaß gemacht! Um deine Frage zu beantworten: Ich würde sagen, sie kann dich überallhin führen. An Orte, an die du vielleicht nie gedacht hättest. Und das gilt äußerlich, aber auch innerlich. Letzteres finde ich am faszinierendsten.
Vikasa Flow Practice mit Niki
Bewege dich, atme, fühle und verbinde dich in dieser 75-minütigen Vikasa-Flow-Praxis mit Niki. Diese für alle Niveaus konzipierte fließende Stunde verknüpft Atem und Bewegung, um Kraft aufzubauen, die Mobilität zu verbessern, den Fokus zu schärfen und ein tieferes Gefühl von Präsenz auf und neben der Matte zu schaffen.
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Über Niki
Niki ist überzeugt, dass Yoga das Leben verändern kann, sowohl auf individueller als auch auf kollektiver Ebene. Deshalb konzentriert sich ihr Unterricht, den sie als ihre Berufung sieht, darauf, das transformative Potenzial von Yoga zu erschließen und ihren Schülern einen Weg zu Selbsterforschung zu bieten. Sie hat einen Hintergrund in Psychologie und ist fest davon überzeugt, wie wichtig es ist, die körperlichen Aspekte des Yoga mit den oft vernachlässigten spirituellen Aspekten zu verbinden.
Website: sandanayoga.com + nikimariahelena.com
Instagram: @nikimariahelena
Kommende Veranstaltungen:
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