Lernt Adriene (und Benji) kennen
Adriene, die für ihren bodenständigen Unterricht und ihren vierbeinigen Co-Star geschätzt wird, lädt Millionen von Menschen dazu ein, Yoga mit Humor, Herz und einem Gefühl von Geborgenheit zu entdecken.
Übe mit Adriene
Genieße eine Auswahl an Yoga-Videos aus Adrienes Sammlung. Leg gleich los! Du musst nicht einmal das Haus verlassen.
Yoga-Flow für Anfänger | Einführung in den Flow
Eine fundierte Flow-Übung, die alle Teile Ihres Körpers anspricht und Ihnen die Möglichkeit bietet, mehr Gleichgewicht im autonomen Nervensystem herzustellen.
Yoga für Nacken, Schultern und den oberen Rücken | 10-minütige Yoga-Schnellübung
Diese therapeutische Abfolge wirkt Stress entgegen, mindert Entzündungen, lindert Beschwerden und verbessert die Beweglichkeit.
Liebe für den unteren Rücken | Yoga gegen Rückenschmerzen
Üben Sie, Ihre Körpermitte aktiv einzuspannen, um Halt zu finden, und schonen Sie anschließend Ihren unteren Rücken durch sanfte Beugungen, Streckungen und Drehungen der Wirbelsäule.
Grundlagen der Entspannung | 35-minütiges Yoga für zu Hause
Diese ganzheitliche Einheit eignet sich gut für Anfänger, ist aber auch für alle anderen in jeder Phase ihrer Praxis von Nutzen, da der Schwerpunkt darauf liegt, Anstrengung und Leichtigkeit in Einklang zu bringen.
Stressbekämpfung | 10-minütiges Yoga zur sofortigen Stresslinderung
Diese kurze, belebende Übung soll Ihnen helfen, Verspannungen zu lösen und Ihr System – Körper, Geist und Herz – wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
10-minütiges Ganzkörper-Dehnprogramm
Von den Füßen bis zum Scheitel nehmen wir uns 10 Minuten auf der Matte Zeit, um uns zu dehnen, in uns hineinzuhören und Verspannungen zu lösen.
Inspiriert von „Yoga With Adriene“
Adriene nutzt die Manduka PRO schon seit Beginn ihrer Yoga-Reise, und wir sind stolz darauf, mit ihr zusammenzuarbeiten. Ihre limitierte Kapselkollektion mag zwar ausverkauft sein, aber ihre Lieblingsprodukte gibt es weiterhin.
Lernen Sie Adriene Mishler kennen
Adriene ist beliebt für ihre leicht zugänglichen, inklusiven und kostenlosen Yoga-Kurse auf ihrem YouTube-Kanal „Yoga With Adriene“, der 13 Millionen Abonnenten zählt. Außerdem ist sie Mitbegründerin von „Find What Feels Good“ und Mitinhaberin von „Practice Yoga Austin“.
Adriene setzt sich für Yoga für alle Körperformen und Leistungsstufen ein, und ihre Videos werden zu Hause gedreht, oft mit ihrem Hund Benji als Co-Star.
Adriene nutzt seit Beginn ihrer Karriere eine Manduka PRO-Yogamatte, und wir sind stolz darauf, mit ihr zusammenzuarbeiten, um auch weiterhin ihre Lieblings-Yoga-Produkte herzustellen.
