Treffen Sie Adriene (und Benji)
Geliebt für ihre bodenständige Lehre und ihren vierbeinigen Co-Star, lädt Adriene Millionen ein, Yoga mit Humor, Herz und einem Gefühl von Zuhause zu erkunden.
Übe mit Adriene
Genießen Sie eine Auswahl von Yoga-Videos aus Adrienes Bibliothek. Machen Sie mit! Sie müssen nicht einmal das Haus verlassen.
Yoga Flow für Anfänger | Einführung in den Flow
Eine solide Flow-Praxis, die sich um alle Teile Ihres Körpers kümmert und die Möglichkeit bietet, mehr Gleichgewicht im autonomen Nervensystem zu schaffen.
Yoga für Nacken, Schultern, oberer Rücken | 10-Minuten-Yoga-Schnellübung
Diese therapeutische Sequenz wird Stress bekämpfen, Entzündungen reduzieren, Beschwerden lindern und den Bewegungsumfang erhöhen.
Liebe für den unteren Rücken | Yoga bei Rückenschmerzen
Üben Sie aktiv die Einbeziehung des Kerns zur Unterstützung und geben Sie dann dem unteren Rücken etwas Liebe mit sanften, Wirbelsäulenbeugungen, -streckungen und -drehungen.
Grundlagen der Leichtigkeit | 35-Minuten-Heim-Yoga
Diese ganzheitliche Sitzung ist für Anfänger angenehm, aber auch für jeden in jeder Phase ihrer Praxis vorteilhaft, da sie sich darauf konzentriert, wie man Anstrengung mit Leichtigkeit ausgleicht.
Stress-Killer | 10-Minuten-Yoga für sofortige Stresslinderung
Diese kurze, energetisierende Praxis ist darauf ausgelegt, Ihnen zu helfen, Spannungen zu lösen und Ihr System - Körper, Geist und Herz - zurückzusetzen.
10-Minuten-Ganzkörper-Dehnung
Von Fuß bis Krone nehmen wir uns 10 Minuten auf der Matte, um uns zu dehnen, zu verbinden und Spannungen zu lösen.
Inspiriert von Yoga mit Adriene
Adriene verwendet seit Beginn ihrer Yoga-Reise die Manduka PRO und wir sind stolz darauf, mit ihr zusammenzuarbeiten. Ihre limitierte Kapselkollektion ist vielleicht ausverkauft, aber ihre Favoriten leben weiter.
Treffen Sie Adriene Mishler
Adriene ist geliebt für ihre zugänglichen, inklusiven und kostenlosen Yoga-Kurse auf ihrem YouTube-Kanal "Yoga With Adriene", der 13 Millionen Abonnenten hat. Sie ist auch Mitbegründerin von Find What Feels Good und Mitinhaberin von Practice Yoga Austin.
Adriene fördert Yoga für alle Körpertypen und Fähigkeiten, und ihre Videos werden zu Hause gefilmt, oft mit ihrem Hund Benji in der Hauptrolle.
Adriene verwendet seit Beginn ihrer Reise eine Manduka PRO Yogamatte, und wir sind stolz darauf, mit ihr zusammenzuarbeiten, um weiterhin ihre Lieblings-Yoga-Produkte herzustellen.
